红豆薏米水怎么煮去湿气效果好 煮红豆薏米水如何有些去湿-...

优质答案(1)

薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当）萊垍頭條2：开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时萊垍頭條3：再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃萊垍頭條注意：在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。"條萊垍頭

优质答案(2)

u003cp u003e红豆薏米可以泡水喝，可以晚上睡前用保温杯泡到第二天早上喝，但建议还是用红豆和薏米熬水喝好，红豆和薏米外皮都有硬壳，泡水喝恐怕达不到效果，建议最好是用水煮沸煲汤喝，效果最好。因为红豆薏米热量极低，饮用后可以消除体内水肿，健脾祛湿，还能帮助减肥，每天适量的喝一些红豆薏米水还有一定的美容养颜功效。用红豆薏米熬粥喝也不错，既能缓解饥饿，又有一定的药用价值。

优质答案(3)

u003cp u003e红豆薏米水不一定要浸泡，但是红豆非常难煮，浸泡会大量节省时间。红豆薏米萊垍頭條用料：薏米100g、红豆60g萊垍頭條做法：萊垍頭條1：薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当）；萊垍頭條2：开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时；萊垍頭條3：再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃。萊垍頭條注意：在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。萊垍頭條红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。经常吃肯定对女生很好。不过薏米性微寒，体质偏寒的MM可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮。垍頭條萊

优质答案(4)

红豆薏米欠芡实茶是可以去湿健脾的，一般在夏季湿气比较大，所以是常用的饮品。在制作时候一般建议可以煮熟泡水服用，或者是把这些粉碎泡水服用，也可以打成汁液服用，这样对吸收更有帮助，可以每天服用，对于体质湿热，湿气重的人有一定治疗效果。萊垍頭條

优质答案(5)

      你好，糖尿病是由于遗传和环境因素相互作用，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中一高血糖为主要标志。
      临床典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。糖尿病人能喝红豆薏米汤。血糖控制需要从多方面入手,包括饮食和药物等等。首先必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食,然后可以通过服用药物降糖灵口服液及注射胰岛素等等来降低血糖先必须保证饮食正确,可以考虑服用二甲双胍来协助降血糖,建议最好去医院专科规范治疗方案。

优质答案(6)

红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。红豆薏米茶的做法：條萊垍頭1、准备红豆50克，薏米50克。萊垍頭條2、红豆用清水浸泡半小时。萊垍頭條3、薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。頭條萊垍4、将红豆和薏米倒入锅中。垍頭條萊5、倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟即可。萊垍頭條6、成品即可食用，食用时可加入冰糖或蜂蜜。 萊垍頭條