吃什么水果能祛斑 淡斑的水果有哪些

优质答案(1)

祛斑可以多吃一些柠檬，西红柿，草莓，猕猴桃，这些水果都是可以美白去斑的，但是斑点一旦形成以后，通过注意饮食，改善非常缓慢，可以使用美白淡斑效果的护肤品，注意做好防晒，多喝水。

优质答案(2)

吃水果并不能够起到淡斑的作用，想要淡斑也是可以通过涂抹维e，或者是服用维e等方法来进行淡斑的，另外也可以到当地正规的医院，通过激光手术的方法来进行淡斑，但是需要注意的是在激光手术之后，最好是可以避免阳光直射，不然也会导致色素沉着的情况加重。頭條萊垍

优质答案(3)

你好，一起来看看早餐可以淡斑的祛斑食物吧。一、纤维类食物，富含维生素c、纤维和矿物质的食物，包括各种少油的水果和蔬菜。二、淀粉类食物，比如面包，粥，面条，包子，煎饼等，也可以是土豆和红薯之类。三、富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、豆浆、豆腐脑、豆腐干、鸡蛋、熟肉之类。

优质答案(4)

其实水果中含有的维生素C是淡化色斑的关键因素，像柠檬，番茄，草莓等都是含有丰富的维生素，对于脸上的色斑有很好的淡化作用，平时注意防晒工作，太阳底下出没，很容易就会晒出色斑，出门前涂点防晒霜，保护好皮肤。

优质答案(5)

目前没有任何研究表明，吃水果可以起到祛斑的效果，如果想要祛斑可以到正规的医院皮肤科来进行就诊，医生会根据皮肤的情况，做出有效的治疗。在做治疗期间也要注意防晒，可以出门时带眼镜，口罩，帽子和防晒伞来进行防晒，出门时也可以涂一些防晒霜。萊垍頭條

优质答案(6)

水果美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华为皮肤自然吸收营养的美容术。頭條萊垍水果和蔬菜中含有大量的营养成份和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有好处。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。萊垍頭條水果美容法萊垍頭條美容水果萊垍頭條木瓜，奇异果，西柚等，萊垍頭條美容方法萊垍頭條柠檬美容法，樱桃美容法等，萊垍頭條祛痘法萊垍頭條西红柿美容去痘法等。頭條萊垍木瓜萊垍頭條木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。萊垍頭條奇异果萊垍頭條奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。萊垍頭條西柚萊垍頭條西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。萊垍頭條当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。萊垍頭條柠檬萊垍頭條柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。垍頭條萊香蕉頭條萊垍香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。萊垍頭條苹果條萊垍頭苹果是我们再熟悉不过的水果了，它的保健功能非常出色，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。萊垍頭條草莓條萊垍頭草莓富含维生素C，经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。萊垍頭條枇杷萊垍頭條枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用，使你的眼睛熠熠生辉，此外，枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。萊垍頭條火龙果垍頭條萊火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也很有效果。頭條萊垍樱桃萊垍頭條樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防治缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃，这是因为樱桃含铁量比较多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。萊垍頭條