维生素c片的正确吃法

优质答案(1)

正常人多吃维生素c片是有好处，帮助提高身体的免疫力和抵抗力，而且维生素C还具有一定的美白和抗衰老的功效。因为维生素C在一定程度上能够提高身体的新陈代谢水平。所以正常人可以适当的每天补充一些维生素C，对于身体健康是很有好处的。

优质答案(2)

养生堂天然维生素C咀嚼片通常由一些珍稀水果制成，如阿塞罗樱桃，含有维生素P和其他微量元素，可防止VC氧化和损伤，并帮助VC更好地吸收人体。天然来源的维生素C通常没有副作用。合成维生素C成本低，用量大。例如，泡腾片通常含有1000毫克维生素C，长期服用容易引起草酸或尿酸结石。因此，养生堂天然维生素C咀嚼片的副作用相对较小，但不建议经常使用。天然维生素C咀嚼片具有增强免疫力和抗氧化作用。其用法和食用量为：每日两次，每次一片，咀嚼，有维生素补充剂的朋友可在医生指导下服用萊垍頭條

优质答案(3)

维生素C片是可以一天吃一粒的，它能够很好的改善人体缺乏微量元素的状况，而且在一定程度上还能够起到滋润皮肤的作用，使皮肤变的更加滋润光滑有弹性，建议要遵医嘱合理服用，平时要注意饮食习惯，清淡饮食，可以多吃含维生素丰富的蔬菜水果，也能起到较好的效果。萊垍頭條