喝哪种牛奶容易长高

优质答案（1）

想要长高就要多补钙，伊利营养舒化奶比较好，可以促进吸收，那样钙的吸收好了就长高了！还有交给你个长高的方法，每天睡觉前都在心里想：我要长高！因为晚上的时候才会分泌生长激素，信念可以一定程度的促进激素的分泌！

优质答案（2）

喝纯牛奶和酸奶能长高。有些奶制品不能长期的饮用。纯牛奶营养成分比例比较适宜，有益于吸收，加上营养比较充足，适合孩子喝。酸奶是纯牛奶发酵而成的，不仅能够提供纯牛奶的营养素，还有利于消化。

优质答案（3）

如果想要通过喝奶的方式来增加身高，那么我们要选一些含钙比较多的牛奶，它的营养成分高，对于长高会起到一定的作用，喝奶的时间也大有讲究，一般都是早晨起床之后，但是不能空腹喝牛奶，还可以在睡觉之前，一个小时，喝一杯牛奶，这样都可以起到增高的作用。