小米和山药可以一起熬粥吗

优质答案（1）

糯米山药粥用不用泡水？ 小米山药粥不需要泡水，小米很小，很容易煮好山药，煮会儿就可以熟了，不需要泡水泡水，没必要

优质答案（2）

小米山药粥不用焯水，把水烧到30度以上，就把小米用水洗一下，把山药去皮切成1厘米小块儿，放在水里熬，开锅后再小火熬，大约20分钟即可

优质答案（3）

可以同时放。小米是公认的营养粥，在小米粥里面再放上青菜，胡萝卜，香菇，就可以做成美味可口的菜粥，非常有营养。可以这样做的，放心食用。

优质答案（4）

干山药首先要用温水泡发泡 4~5小时后掰成小块，干山药小米一起放到锅里去煮 大概煮40~50分钟即可出锅 。

优质答案（5）

小米粥里可以同时放的。 胡萝卜、青菜、香菇、小米、山药都是可以一起煮粥，他们不存在食物相克关系而且营养丰富，也十分美味。

优质答案（6）

胡萝卜山药香菇要先放吧，因为不易煮熟，所以要早点放进去煮，等粥快要煮好了，就可以放青菜了，只需稍微煮一下就可以，还保持了颜色的翠绿。

优质答案（7）

可以用山药和小米粥一起煮，做山药粥喝，有健脾开胃，调节脾胃运华的功能，孩子胃肠消化功能弱，比较适合吃山药，另外还可以给孩子做山药泥，山药胡萝卜团子。孩子添加辅食以后，尽量做到食物品种多样化，营养均衡化，为孩子提供充足的营养。

优质答案（8）

煮小米粥里可以放山药。小米味甘、咸、性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，能治疗消化不良，肢体乏力等。山药味甘，性温。补而不滞，不热不燥，能健脾益胃、助消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收的功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。

优质答案（9）

小米山药粥不用焯水的，将山药和小米洗净一起放到锅里小火慢慢熬制。 小米可是好东西，蛋白质含量比大米高，维生素B1含量更是位居所有粮食之首，经常喝小米粥养胃又养人，尤其是那厚厚的一层米油，更是营养价值丰富，好比“代参汤”。山药粉糯甘甜、健脾养胃，山药和小米放在一起熬粥养胃健脾两不误，营养又好喝，比吃肉更养人。

优质答案（10）

食材用料：小米半碗、干山药20克、红枣3粒、冰糖3块、清水适量。 做法： 1，首先将干山药提前泡软 2，把红枣洗净去核切成粒。 3，小米淘洗干净控水，放入锅中，加入清水大火煮开， 4，放入红枣和泡软的山药，转中小火焖煮30分钟。开盖加入适量冰糖，煮5分钟，关火即可食用。