什么水果下火效果最快

优质答案(1)

排在第一的降火水果是山竹，山竹具有很强的降火能力，常吃山竹还可以增强免疫力，猕猴桃，各种梨，西瓜，哈密瓜也是降火水果。萊垍頭條

优质答案(2)

可以喝一些清热下火茶，能够加速身体上的新陈代谢，达到一个清热去毒，去痘痘的效果，平时不要使用一些太辣的或者油腻性的食物，平时要避免熬夜，要多睡觉，保持充足的睡眠，要养成良好的作息习惯，可以多使用一些清淡的，富含微量元素比较多的蔬菜，也可以吃一些新鲜的水果，平时也可以多加锻炼，增强自身的免疫力，从而得到有效的缓解。

优质答案(3)

去火的水果前十名是：樱桃、火龙果、菠萝、桃子、桂圆、梨子、柚子、香蕉、木瓜、橘子，萊垍頭條当季最常见的有梨子、橘子、香蕉、柚子、火龙果，大家可以买到頭條萊垍

优质答案(4)

上火患者可以多吃一些水分比较充足的水果，比如患者可以多吃一些苹果，猕猴桃，火龙果之类的，具有很好的降火作用，同时患者也可以多吃一些降火的食物，比如患者可以多吃一些黄瓜，冬瓜，苦瓜之类的食物，具有很好的降火作用，多喝些温水蜂蜜水。萊垍頭條

优质答案(5)

梨清热降火，滋阴润肺，是公认的清热去火的水果，汁水非常多，能够补充人体的水分，可以有效的缓解上火的情况，西瓜也可以利尿排毒，利于人体健康，猕猴桃有丰富的维生素，能去火美白养颜提高抗氧化能力，火龙果有丰富的花青素，有清热泻火的功效。萊垍頭條

优质答案(6)

去火的食物和水果有苦瓜、冬瓜、莲藕、黄瓜、丝瓜、梨、西瓜、猕猴桃、火龙果、莲子、百合等。萊垍頭條去火的蔬菜有苦瓜、冬瓜、莲藕、黄瓜、丝瓜、白菜、莴笋、白萝卜、荠菜等。中医认为苦味的食物，有清热降火的功效，其中苦瓜就是夏季解暑清火的佳品，不管是凉拌还是煲汤，都能起到不错的去火作用。萊垍頭條

优质答案(7)

清火的水果有梨、芒果、椰子、西红柿、西瓜等。萊垍頭條梨可以清热降火、滋阴润肺，还可补充人体的水分，促进排便，是具有较好清火功效的水果。芒果可以促进降火气，营养价值颇高，含有丰富的维生素C，也是清火的水果。萊垍頭條