失眠多梦吃什么药治疗

优质答案(1)

      你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。
      也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用。

优质答案(2)

如果睡眠时间、睡眠质量没有受到影响，第二天的精神状态正常，其实不需要特别服用药物。相反，如果影响到了正常生活。可以服用一些安神的药物，然后再看一下症状有没有好转。建议在睡前适当活动一下或者是喝杯热牛奶再睡，这样睡眠质量会好一些。

优质答案(3)

你好，这种情况可以服用梦康宁胶囊，这会帮你改善睡眠，用法用量：
1、轻度失眠：失眠时间有几个月或半年左右，未用过安眠类药物，入睡困难、多梦、早醒、白天精神低落、经常无精打采，而且也会易怒、激动、经常健忘，情绪消极。建议用量：12粒每晚睡前1小时用温开水送服。睡眠稳定后坚持服用3个月。
2、中度失眠：失眠时间一年以上，入睡困难，睡眠时间每天不足34小时，偶尔或长时间小剂量服用安眠类药物，白天精神疲倦、想睡，经常消极悲观，记忆力减退，有时头痛，腰背肢体酸痛，偶有心慌、多汗、胸闷不适的感觉（特别是女性），对周围事情失去兴趣，工作效率降低，畏难失望。建议用量：24粒，每晚睡前1小时用温开水送服。睡眠稳定后坚持服用3个月。
3、重度失眠：失眠时间3年至几十年，长时间入睡困难、彻夜不眠，常年大剂量服用或混合服用2种以上安眠类药物，持续性情绪低落，行为迟缓、无法集中精神，白天极困很想睡，但又睡不着，情绪极度悲观有时极度烦恼。希望可以帮到你！

优质答案(4)

你好，这种情况建议有氧运动，均衡饮食，按时作息，口服维生素B1，维生素B12，谷维素等。