一天喝多少水减肥效果最好

优质答案(1)

根据你的描述，应该考虑。减肥期间可以喝椰子汁，不会引起发胖。建议你，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，适当增加活动量。多吃蔬菜和水果，少吃碳水化合物食物，达到健康减肥的作用。