普洱茶怎么喝减肥效果好

优质答案(1)

问题分析：普洱有生茶和熟茶之分，生茶饭后喝，熟茶可以饭后也可以饭前，熟茶性质温和，不会对胃造成很大负担。意见建议：茶叶知识其辅助作用，关键是控制自己的饮食和多加的运动。

优质答案(2)

1 绿茶最合适2 绿茶中含有的咖啡因和多酚物质能够促进身体代谢，帮助增加能量消耗和脂肪氧化，同时绿茶的天然草药成分也有利于调节身体的代谢功能。3 如果您想尝试其他茶叶的话，也可以选择有助于身体代谢和消化的红茶、乌龙茶等。但是需要注意的是，喝茶不能取代运动和控制饮食，应该将喝茶作为减脂的辅助措施。

优质答案(3)

      问题分析：你好，推荐熟普洱茶，发酵熟制的普洱茶由于加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物质的转化形成了大量新的可溶性单糖和寡糖，发酵中，维生素C也成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。
      发酵过程使普洱茶中所含的黄酮类物质以黄酮苷形式存在，黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质。
       含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。
      意见建议：建议午餐最好减量少吃，如果饥饿的时候，可以喝熟普洱茶，暖胃、养胃还能帮助消化，也能分解脂肪 只要坚持不懈喝普洱茶，平时再辅以适当运动，就一定能够拥有理想的身材。