预防感冒的常用方法

优质答案(1)

想要预防感冒的话，需要从自身做起，可以每天给房间定时通风。睡觉前用热水泡脚去除一天的寒气，早睡早起。在出门的时候要注意自身保暖，天气降温的时候要尽早的增加厚衣服，每天要多锻炼身体，出汗时要更换潮湿的衣物，多吃些维生素丰富的水果蔬菜。

优质答案(2)

一般可以吃药治疗感冒的，为了预防感冒可以注射流感疫苗。平时要增加身体的免疫功能，也有预防感冒的作用。要适当的锻炼身体，要合理膳食，均衡营养，按照生物钟作息，这样身体就容易健康了。身体健康就能抗病防病。平时也可以用黄芪泡水喝增加抗病能力。萊垍頭條