早上喝淡盐水有什么好处

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孕妇喝淡盐水是有利的，有利于排除体内的毒素，可以促进胃肠道蠕动，但是早上不建议喝，容易引起体内电解质混乱，喝盐开水则反而会加重高渗透性脱水，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，建议在中午或是运动后补充淡盐水，调节水盐平衡。