脊椎疼痛怎么缓解

优质答案(1)

可能是打球引起的肌肉疼痛，与平时缺乏锻炼有关。打球时不要过度劳累，要做到劳逸结合，不要超强度锻炼。注意休息，睡觉时避免受寒，如果经过调理后还是不能缓解，要到医院的骨科检查一下。查明原因后进行治疗。

优质答案(2)

脊椎疼痛吃药应根据自身的具体情况而定，不建议私自用药，若为严重的急性疼痛，可以暂时服用缓解腰部疼痛的药物进行止痛治疗，不建议长期服用，具体治疗方案建议患者需到医院诊断引起腰椎疼痛的病因，进行针对治疗。平时也应当多注意保养和休息，不要过度劳累。萊垍頭條

优质答案(3)

1,强直性脊柱炎是一种骨质疾病，多数病人40岁后病情趋于稳定，这是因为此时的脊柱韧带骨化已经基本完成。但这之前一定要进行功能锻炼，使脊柱处于功能位，,否则易出现畸形。可用热疗，如热水浴、水盆浴或淋浴，矿泉温泉浴等，以增加局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛，有利于关节活动，保持正常功能，防止畸形，祝您健康！