气血不足的最简单调理方法

优质答案(1)

首选花胶，自古花胶就是传统滋补食材，我们潮汕及闽南沿海嫁女儿都会备上一些花胶作为女儿坐月子用。它的功效如下。萊垍頭條

优质答案(2)

气血不足可以进行食物调理，多吃含有铁等成分的食物。由于铁是血红蛋白的重要组成部分，细胞分裂以及骨质血液细胞的重要成分。如果觉得成效不大，可以建议进行药物调理，还可以可以到中医科就诊，根据症状以及体征，还有目前不舒服的各种表现，进行一个中药的整体调理。