降火的水果有哪些最好,哪些水果去火清热解毒

降火的水果有哪些最好

想要降火，可以吃以下几种水果:第一种，西瓜，西瓜是一种寒性的水果，其中含有大量的水分，具有清热解暑、泻火的功效，可以用于治疗暑热烦渴；第二种，香蕉，香蕉具有养阴解燥的功效；第三种，甘蔗，甘蔗是一种寒性的水果，具有清热生津、润燥的功效，可用于治疗肺燥咳嗽；第四种，雪梨，雪梨具有凉心降火的功效，可以用于治疗咽喉肿痛。柚子，可以清热下火，缓解皮肤的干燥。

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西瓜，山竹，柠檬，柚子，苹果，葡萄，梨，柿子等这一类的寒凉性质的水果等都具有清热去火功效。猕猴桃有清热降火、抗氧化的作用。还含有丰富的粗纤维，可以很好的促进排便。柚子可以清心火，清肺火。

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上火吃什么样的水果降火最快，应该首先区分是哪一脏器火热明显。气虚脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。柠檬，柠檬里面也含有丰富的维C，柠檬也可以起到清热杀菌的作用，柠檬泡水还可以有效地去除火气。但上火这个诊断一般需要到医院进行确定，不要自己去评估。西瓜，西瓜富有丰富的水分也可达到清热祛火的效果。西瓜，西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴、清热降火。香蕉，也可以去火，因为可以促进肠道的蠕动，加速排便、清除体内的毒素，也有把火气降下去的作用。肝火旺盛的人可以吃山楂来去肝火，肺火旺盛的人可以多吃荸荠，荸荠可以清肺火，还有化痰止咳的作用，另外还有我们常吃的苹果、梨等都有去火的作用。对于咽喉肿痛也具有一定的作用。平时脾气暴躁、失眠、多梦会导致心火旺盛、口舌生疮、舌尖红，可以吃西瓜降心火。对于自身脾胃偏于虚寒者，如果出现上火的现象，选择水果时一定要注意，过于寒凉性的水果尽量少吃一些。另外，常吃的梨有润肺之功，有去肺热、润肺、润燥的作用，再有比如枇杷以及荸荠，这些都可以去火。夏秋季水果多数可以降火，但是食物药性轻微，疾病早期可以使用，一旦症状明显就需要药物来治疗。西瓜有清心火，利水祛暑的功效。西瓜含有大量的水分，可以生津止渴、清热降火，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。还可以帮助排便。

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去火的水果有很多，比如最常用的就是西瓜，西瓜叫寒瓜，又叫天生白虎汤，可以清肺胃之热，也就是出现高热烦渴的时候，就用西瓜，特别是西瓜红白相间的位置可以利尿，也让肺热从大肠、小肠而解，对于口舌生疮、发热都有很好的疗效。

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去火的水果如下：柚子，雪梨，西瓜，香蕉，火龙果，莲子，橙子，胡萝卜，山药，南瓜，甘蔗，橄榄，苹果，杨桃，山竹，葡萄柚，草莓，枇杷，番茄，奇异果，甜瓜，橘子，柿子，椰子，桑葚，芒果，荸荠，香瓜，鸭梨，猕猴桃，菱角，莲藕，葡萄，苦瓜，黄瓜，萝卜，木瓜，菠萝，柑橘，白菜，有机花，白菜花，西兰花，西红柿，茄子。

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日常生活中具有很多去火、清热解毒的水果，这些水果食用后既能补充维生素，又能缓解便秘的症状，达到润肠通便、排毒的作用。对于咽喉肿痛也具有一定的作用。平时脾气暴躁、失眠、多梦会导致心火旺盛、口舌生疮、舌尖红，可以吃西瓜降心火。对于自身脾胃偏于虚寒者，如果出现上火的现象，选择水果时一定要注意，过于寒凉性的水果尽量少吃一些。另外，常吃的梨有润肺之功，有去肺热、润肺、润燥的作用，再有比如枇杷以及荸荠，这些都可以去火。

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去火的水果有很多，比如西瓜，西瓜就可以去胃热，也可以清肺热，而且西瓜对于利尿也有很好的作用，古人把它叫做寒瓜，又叫天生白虎汤。西瓜有清心火，利水祛暑的功效。西瓜含有大量的水分，可以生津止渴、清热降火，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。

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火热症状一般为外感邪气治疗不及时入里化热，或天热感受热邪导致的疾病。还可以帮助排便。