4种痛风不能吃的蔬菜,痛风能吃哪些蔬菜

4种痛风不能吃的蔬菜

调整生活方式，有助于降低尿酸，可预防痛风，以及高尿酸血症对人体造成的诸多危害。最好吃能够加速排尿的蔬菜，冬瓜、黄瓜能加速尿酸的排泄。总之，对于痛风的饮食来说是极其重要的，所以调整生活方式本身就可以预防痛风。

优质回答(1)

痛风患者不能吃含嘌呤较高的蔬菜如韭菜、黄豆芽、豌豆苗、扁豆、菜花、花菜、菌类。痛风的患者不建议吃菠菜、菌菇类以及豆芽等豆制品。一些动物内脏，比如肥肠、猪肝，属于绝对的高嘌呤食物，对于脚痛风的患者绝对不能吃。

优质回答(2)

调整生活方式，有助于降低尿酸，可预防痛风，以及高尿酸血症对人体造成的诸多危害。总之，对于痛风患者，应该选用嘌呤含量低的食物，尤其是嘌呤含量高的食物，它就容易使痛风发作，而且使尿酸生成增加，加重痛风。限制饮酒，无论白酒、啤酒、红酒都要限制。绝大部分的食物嘌呤总量＜50mg/100g，虽然蔬菜中芦笋、香菇、豆苗、菠菜、生菜、花椰菜、黄豆芽、紫菜、扁豆、豌豆、茼蒿等嘌呤含量相对较高，但一般也不超过100mg/100g，相对于肉类、鱼类等含量较低，属于中嘌呤类食物。尽量少食用嘌呤高的食物，比如豆制品(豆腐)、豆芽，肉类要少食用，海鲜不能食用，酒类要少喝。痛风患者的日常饮食应以清淡为主，可适当多摄入一些卷心菜、胡萝卜、甘蓝、黄瓜、芹菜、白菜等低嘌呤的蔬菜，以及燕麦、高粱、糙米、小米等谷物。由于水果中的嘌呤含量很少，因此患者可适当摄入各种类型的水果，有助于补充维生素。痛风如果急性发作，建议患者多饮用白开水，抬高患肢，以低嘌呤饮食为主。除了上述几种蔬菜外，大多数蔬菜和水果都属于低嘌呤食物，痛风患者都是可以食用。因为对于痛风的患者来说，食用上述低嘌呤含量低的蔬菜，一般不会影响机体内血尿酸水平的变化，故一般不会导致疾病的复发，有利于疾病的控制。主食多吃大米和面粉，肥胖要注意控制体重。每日饮水在2000ml以上以促进尿酸的排泄。因为这些虽然含嘌呤不是特别高，但是也对痛风有影响，尽量选择含嘌呤很少的或者不含嘌呤的蔬菜吃。总之，对于痛风患者，应该选用嘌呤含量低的食物，尤其是嘌呤含量高的食物，它就容易使痛风发作，而且使尿酸生成增加，加重痛风。生活中常见的尿酸高的患者不能吃的蔬菜有以下几大类：富含草酸类：常见的如莴笋、菠菜、空心菜、苋菜、芥菜、四季豆等，其中草酸含量较高，草酸在肠道内形成草酸钙，容易引起结石，影响排尿，不利于尿酸的排出，因此尿酸高的人不建议食用上述蔬菜；花科类：常见的花科类蔬菜有菜花、油菜花等，其中嘌呤含量较高，容易促使尿酸升高或加重痛风症状；菌菇类：如香菇、蘑菇、木耳、金针菇、银耳等，虽然其中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸以及矿物质等营养元素，但嘌呤含量也较高，容易引起嘌呤代谢紊乱或在体内堆积，不利于恢复；其他：部分野菜嘌呤含量也较高，会对尿酸高的人产生一定的影响。对于痛风患者，饮食上要严格注意，嘌呤高的蔬菜一定不要吃，这样可以减少痛风的发作。痛风患者可以吃茄子、小葱、黄瓜、卷心菜、白菜、芹菜、西红柿。如果想要控制尿酸，除遵医嘱进行积极的治疗外，患者还可适量食用乳制品，如牛奶，对血尿酸的控制有一定帮助。对于痛风患者，饮食上要严格注意，嘌呤高的蔬菜一定不要吃，这样可以减少痛风的发作。

优质回答(3)

一般来说痛风患者蔬菜都能吃，豆类和豆制品含嘌呤含量高，要尽量少吃。

优质回答(4)

首先痛风是一个代谢性的疾病，也就是说由于长期不良的生活习惯导致的。痛风如果急性发作，建议患者多饮用白开水，抬高患肢，以低嘌呤饮食为主。除了上述几种蔬菜外，大多数蔬菜和水果都属于低嘌呤食物，痛风患者都是可以食用。因为对于痛风的患者来说，食用上述低嘌呤含量低的蔬菜，一般不会影响机体内血尿酸水平的变化，故一般不会导致疾病的复发，有利于疾病的控制。

优质回答(5)

痛风患者可以吃嘌呤含量低的蔬菜，如：大白菜、生菜、卷心菜、韭菜等浅色叶菜，土豆、白萝卜、胡萝卜等根茎类蔬菜，西红柿、茄子、青椒等茄果类蔬菜，冬瓜、黄瓜以及苦瓜等瓜果类蔬菜。每日饮水在2000ml以上以促进尿酸的排泄。因为这些虽然含嘌呤不是特别高，但是也对痛风有影响，尽量选择含嘌呤很少的或者不含嘌呤的蔬菜吃。

优质回答(6)

痛风患者，主要是禁止使用高嘌呤食物和少量使用中嘌呤食物在蔬菜中漂亮含量比较高的有豌豆，黄豆，花菜，大叶青菜，扁豆，豆苗，黄豆芽，芦笋，香菇，紫菜等。生活中常见的尿酸高的患者不能吃的蔬菜有以下几大类：富含草酸类：常见的如莴笋、菠菜、空心菜、苋菜、芥菜、四季豆等，其中草酸含量较高，草酸在肠道内形成草酸钙，容易引起结石，影响排尿，不利于尿酸的排出，因此尿酸高的人不建议食用上述蔬菜；花科类：常见的花科类蔬菜有菜花、油菜花等，其中嘌呤含量较高，容易促使尿酸升高或加重痛风症状；菌菇类：如香菇、蘑菇、木耳、金针菇、银耳等，虽然其中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸以及矿物质等营养元素，但嘌呤含量也较高，容易引起嘌呤代谢紊乱或在体内堆积，不利于恢复；其他：部分野菜嘌呤含量也较高，会对尿酸高的人产生一定的影响。对于痛风患者，饮食上要严格注意，嘌呤高的蔬菜一定不要吃，这样可以减少痛风的发作。痛风患者可以吃茄子、小葱、黄瓜、卷心菜、白菜、芹菜、西红柿。

优质回答(7)

痛风主要是由于体内嘌呤代谢异常引起的代谢性疾病，所以多吃嘌呤含量低的蔬菜，如冬瓜，西瓜，黄瓜，角瓜，南瓜，萝卜，胡萝卜，白菜，油菜，青椒，韭菜，圆葱，红薯，马铃薯，卷心菜，西兰花，茄子等，同时每天应该大量饮水2000毫升以上促进排尿，从而降低尿酸浓度。如果想要控制尿酸，除遵医嘱进行积极的治疗外，患者还可适量食用乳制品，如牛奶，对血尿酸的控制有一定帮助。对于痛风患者，饮食上要严格注意，嘌呤高的蔬菜一定不要吃，这样可以减少痛风的发作。