9个月宝宝辅食食谱,九个月宝宝辅食食谱

9个月宝宝辅食食谱

9个月的宝宝，对各种辅食基本已经适应了。对于8个月的宝宝，只要不过敏，能接受，各种辅食种类，泥样的食物都可以给添加。九个月的宝宝第一餐可以在6点到6点半进行，可以给宝宝进食母乳或者是奶粉220毫升左右，饼干3到4块；第二餐可以在8点到8点半进行，给予口服维生素ADD制剂以及一百毫升左右的果汁；第三餐9点到9点半，宝宝可以口进食蛋花鱼末菜面，其中包括面25克，鱼末25克，蛋半个以及碎菜25克；第四餐12点到12点半，宝宝可以再次进食220毫升左右的母乳或者是奶粉；第五餐14点30到15点，与第四餐相同；宝宝可以进食母乳或者是奶粉220毫升左右；第六餐下午18点宝宝可以进服肉末蛋花豆腐粥，其中包括米30克，肉末25克，蛋半个，豆腐15克；第七餐在晚上20点到21点可以给宝宝喝220毫升左右的母乳或者是奶粉，这样24小时内宝宝母乳喂养的次数四次左右。豆腐的消化吸收率达95%以上，十分适合九个月宝宝进食。你可以和以前一样把蔬菜打成汁喂给宝宝，也可以用蔬菜烹饪一些绵软的菜肴，锻炼宝宝的咀嚼能力。

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一般九个月的宝宝是已经进入长牙时期，可以选择喜欢的食物，给进行烹制，可以添加的辅食，包括碎菜、碎肉、动物的肝脏，柔暖的面制品，饼干、面包等。做法：将鸡蛋放入消毒锅中蒸熟后，剥开鸡蛋，取出蛋黄。每个家庭和孩子是不同的，孩子接受的食物种类不同，每个家庭的烹饪习惯或者饮食倾向也不同，并没有严格辅食食谱的要求。

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十个月宝宝需要锻炼咀嚼功能，进食时间可参照成人，开始可以尝试柔软的食物，如馒头片、鸡蛋糕、土豆饭、苹果片等。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。九个月宝宝——蔬菜食谱蔬菜是胡萝卜素、维生素C、矿物质、蛋白质等应营养物质的良好来源，对宝宝的健康成长有很大帮助。另外，也可以吃些豆腐这些营养比较丰富的食物，也可以吃少许的海产品，比如虾肉，宝宝的食谱这时候是比较丰富的。做法：锅内水烧开后，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水，土豆切块后蒸熟。在主食方面，宝宝可以吃多种面食和粥类，你可以将主食做得绵烂一些，方便宝宝咀嚼。锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。现在将九个月宝宝的辅食食谱介绍如下，家长可以进行参考。做法：嫩豆腐用热水烫过，取适量嫩豆腐压成泥状，盛碗即可喂食。菠菜和土豆入搅拌机中。做法：小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末。要每隔3个小时吃1次奶或者饭，每天必须要吃新鲜的蔬菜和水果，水果以应季为主，这个时候宝宝每天还是得保证600-800ml的乳类，因为乳类仍然是宝宝营养的主要来源。疙瘩汤食材：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。第3餐：9：00-30蛋花鱼末菜面。九个月宝宝——摄取蛋白质食谱9个月的宝宝身体已经能分泌可以充分消化蛋白质的消化酶了，此时妈妈可以给宝宝多喂些含蛋白质丰富的辅食，让宝宝吸收足够的蛋白质，以满足身体生长需求。豆腐的消化吸收率达95%以上，十分适合九个月宝宝进食。宝宝10个月的食物是比较丰盛的，食物要做的丰富多彩一些，可以促进宝宝的食欲。

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婴儿每日的饮食安排用逐渐按一定规律进行，并养成良好的进食习惯。

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9个月宝宝已经开始长牙，辅食可以增添一些柔软的固体食物，优质蛋白质、多纤维素的蔬菜和水果食物。现在将九个月宝宝的辅食食谱介绍如下，家长可以进行参考。

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宝宝最好的营养物质是母乳，六个月以后要给宝宝逐渐的添加辅食满足宝宝正常发育生长旺盛的需要。菠菜和土豆入搅拌机中。

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8~9个月的孩子添加辅食是可以添加泥状的食物，孩子可以正常进行消化吸收了。要每隔3个小时吃1次奶或者饭，每天必须要吃新鲜的蔬菜和水果，水果以应季为主，这个时候宝宝每天还是得保证600-800ml的乳类，因为乳类仍然是宝宝营养的主要来源。疙瘩汤食材：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。

优质回答(7)

9个月的宝宝主要吃泥状的或者是末状的食物，如稀饭、肉末、菜末、蛋羹、鱼泥、豆腐泥、肝泥等，也可以吃米粉，水果也要弄成果泥或者是果汁适量添加。九个月宝宝——摄取蛋白质食谱9个月的宝宝身体已经能分泌可以充分消化蛋白质的消化酶了，此时妈妈可以给宝宝多喂些含蛋白质丰富的辅食，让宝宝吸收足够的蛋白质，以满足身体生长需求。豆腐的消化吸收率达95%以上，十分适合九个月宝宝进食。宝宝10个月的食物是比较丰盛的，食物要做的丰富多彩一些，可以促进宝宝的食欲。