肾虚怎么办肾虚怎么补,肾虚该怎么补

肾虚怎么办肾虚怎么补

肾虚是分为肾阴虚和肾阳虚，应该根据实际情况进行食物滋补。肾虚恢复的方法很多，除了采用药物的方法可以改善肾虚外，平时通过自己的调养，经过长时间的坚持也可以恢复。

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肾虚建议通过以下方法补：首先建议通过饮食结构的调整来补肾虚，家长给孩子适当的食用具有补肾益气功效的食物，例如牛肉、鸡肉、糯米、大豆、大枣、韭菜、鲫鱼、鹌鹑蛋等，有助于帮助孩子补充肾虚。如果病情特别严重，则需要通过药物进行调理，例如金匮肾气丸、右归丸。平时要保持充足的睡眠，不要有太大的精神压力，不要熬夜，作息时间要规律，这样才能使人更健康；要适当的控制性事的次数，避免损耗精力和体力，造成肾脏的负担，引起肾虚；而且可以通过中医调理治疗，服用一些中草药或者配合一些针灸治疗。对于肾阴虚、腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗的，治疗上主要是以滋阴补肾为主，可以选用六味地黄丸或者知柏地黄丸来治疗。

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患者出现了肾虚、肾亏，可以通过吃一些食物来进行调养，也可以通过药物来进行快速的纠正病情。还可以吃以下中药，如地黄、山茱萸、山药，还可以应用中药方剂六味地黄丸等加减治疗。如果是肾阴虚可以通过滋阴的食物调补身体，比如石斛、麦冬、枸杞、五味子、白梨以及桑葚等。在饮食上一定要注意合理的搭配，清淡饮食，避免辛辣刺激、生冷的食物。药物补益方面可以选择中成药或者是中药配方内服，中成药可以选择肾气虚的补中益气丸，肾阳虚的金匮肾气丸，以及肾阴虚的六味地黄丸、知柏地黄丸等。另外需要注意节制房事，避免损耗肾精。药物：肾阳虚：肾阳虚以温补肾阳为主要治疗原则，患者可以在医生的指导下服用右归丸、金匮肾气丸调理；肾阴虚：肾阴虚则需要滋肾养阴，患者可遵医嘱服用左归丸、六味地黄丸治疗；肾气虚：对于肾气虚，要以补肾益气为主要治疗原则，患者可以在医生的指导下服用金锁固精丸、七味都气丸缓解；肾精不足：如果出现的是肾精不足，可以在医生的指导下服用河车大造丸等补益肾精的药物治疗。肾精亏虚可以吃补肾精的中药，如枸杞子等，常用的中药方剂是金锁固精丸、五子衍宗丸等；运动：不管是肾阴虚、肾阳虚、肾气虚还是肾精亏虚的患者，都可以通过多做运动来健腰补肾，如跳绳、打羽毛球、打篮球、跳舞等。但如果是肾阴虚，则不能再吃温阳的药物，需要吃滋阴补肾的药物，可以让病人多吃女贞子、何首乌、桑葚子、山茱萸、生地等等，这些都可以滋养肾阴，此外，中药材可以用左归丸。具体可以根据阳虚、阴虚配合中药进行治疗。平时，在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等，方便快捷。身体出现阴虚不足、五心潮热、盗汗等阴液不足的情况可以长期服用进行调补。我们还可以通过捏脊，一般我们可以从下往上捏，一天1次，一次5遍就够了，对于一些肾水亏虚的治疗是有好处的。我们耳穴可以取肾点、膀胱点、心点、肝点、肺点、皮质下点等等，但是这些点可能大家不一定能找好。在医生辨证下，可应用六味地黄丸、金匮肾气丸以及大补阴丸等中药对身体调治，对肾虚症状行辅助治疗。从这个角度上来看的话其实健脾开胃，本身就是补肾。其次建议通过适当的药物给予补充，例如服用具有补肾功效的中成药，例如六味地黄丸或者左归丸等，具体服用剂量严格按照医生医嘱，以确保孩子用药安全。适当是什么？比如说你要是榛子或者是板栗，两三个三四个，每天坚持就可以。性生活一定要注意，一定要节制房事，才可以防止肾虚进一步加重。

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中医对肾脏比较看重，强调肾为先天之本，中医认为肾藏精、生骨髓、主命门之火、具有主管生殖、促进生长发育、调节水液代谢等功能，需要分清楚是肾阴虚、肾阳虚还是阴阳两虚，根据不同的情况进行治疗、调理。

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肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等不同的途径和不同的用药，我们需要进行辨证论治去补肾。另外需要注意节制房事，避免损耗肾精。药物：肾阳虚：肾阳虚以温补肾阳为主要治疗原则，患者可以在医生的指导下服用右归丸、金匮肾气丸调理；肾阴虚：肾阴虚则需要滋肾养阴，患者可遵医嘱服用左归丸、六味地黄丸治疗；肾气虚：对于肾气虚，要以补肾益气为主要治疗原则，患者可以在医生的指导下服用金锁固精丸、七味都气丸缓解；肾精不足：如果出现的是肾精不足，可以在医生的指导下服用河车大造丸等补益肾精的药物治疗。肾精亏虚可以吃补肾精的中药，如枸杞子等，常用的中药方剂是金锁固精丸、五子衍宗丸等；运动：不管是肾阴虚、肾阳虚、肾气虚还是肾精亏虚的患者，都可以通过多做运动来健腰补肾，如跳绳、打羽毛球、打篮球、跳舞等。但如果是肾阴虚，则不能再吃温阳的药物，需要吃滋阴补肾的药物，可以让病人多吃女贞子、何首乌、桑葚子、山茱萸、生地等等，这些都可以滋养肾阴，此外，中药材可以用左归丸。

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中医认为肾虚的调养，要阴阳同补，才能标本兼治。具体可以根据阳虚、阴虚配合中药进行治疗。平时，在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等，方便快捷。身体出现阴虚不足、五心潮热、盗汗等阴液不足的情况可以长期服用进行调补。

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肾虚治疗上主要是补肾为主，中医一般将肾虚分为肾阳虚、肾阴虚和肾精不足三种情况。我们耳穴可以取肾点、膀胱点、心点、肝点、肺点、皮质下点等等，但是这些点可能大家不一定能找好。在医生辨证下，可应用六味地黄丸、金匮肾气丸以及大补阴丸等中药对身体调治，对肾虚症状行辅助治疗。从这个角度上来看的话其实健脾开胃，本身就是补肾。

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肾虚建议通过以下方法补：首先建议通过饮食结构的调整来补肾虚，家长给孩子适当的食用具有补肾益气功效的食物，例如牛肉、鸡肉、糯米、大豆、大枣、韭菜、鲫鱼、鹌鹑蛋等，有助于帮助孩子补充肾虚。适当是什么？比如说你要是榛子或者是板栗，两三个三四个，每天坚持就可以。性生活一定要注意，一定要节制房事，才可以防止肾虚进一步加重。