玛卡的功效与作用禁忌,玛卡酒禁忌

玛卡的功效与作用禁忌

玛卡含有多种人体所需的营养物质，功效有很多，用来泡水和代茶饮，能够调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，还能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。另外脾胃功能较弱人群要适量饮用，以免出现胃肠不适的现象。调节内分泌系统，通过下丘脑和垂体的作用，调节肾上腺素，达到荷尔蒙旺盛。识别技巧玛卡为一年生或二年生草本，高12-20cm。功效与作用玛卡传统上用于增强精力，缓解疲劳，改善性功能，调节荷尔蒙，提高生育力，治疗女性更年期综合征等；也与其他药材配伍使用，如淫羊藿、刺蒺藜等。食用玛卡能够调节内分泌失调，对抗更年期综合症，从而促进女性雌激素分泌，有美容养颜的作用，同时还能提高睡眠质量，提高抗病能力。

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玛卡主要的功效其实按照西方包括现在传到中国来的讲法，因为南美的主要食物，有类似于补肾温阳的药，有部分人可以达到两个方面的作用，一个可以提高性功能，但要适合的情况下提高性功能。玛卡还具有一定的美容功效，可以滋阴补阳改善身体状况。黄精还有一定的健脾补肾作用，所以黄精缓解疲劳、补阴的作用非常好。提高男性的生殖功能，保持精子的存活率，还可以提高性功能，延长时间。

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玛卡是产自南美洲安第斯山脉的一种植物，它在南美的使用历史已经有5800多年，传统上用于强壮身体、提高生育力、抗抑郁、抗贫血等，有南美人参的美誉。而且需要注意婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女以及存在甲状腺功能亢进的人群，需要禁饮玛卡咖啡。改善睡眠功效：可用于治疗失眠等症状。保肝利胆功效：玛卡可入肝经，具有促进肝脏排毒的作用，还可促进肝脏细胞的再生，促进胆汁分泌，用于防治肝炎、脂肪肝、胆囊炎等疾病。容易出现过敏，玛卡的副作用包括引起皮肤瘙痒、红肿、皮疹，甚至出现消化道腹泻、呕吐、鼻塞、眼睛发红等卡他症状，严重患者会出现休克、昏迷等，所以，玛卡不是所有人都适合应用的。另外玛卡对改善更年期综合征，增强记忆力，提高睡眠质量也非常有帮助。具有防血栓形成的作用，因此一定程度上可以预防心脑血管疾病。玛卡含有丰富的维生素，微量元素、矿物质，含有丰富的维生素b族、维生素c等，能够提高机体免疫力和抗疲劳的能力。玛卡可以为人体迅速补充体力，缓解疲劳感。可用来治疗更年期综合症，风湿，抑郁症，贫血症，性功能低下，生育能力低下等疾病。还能快速恢复疲劳，改善注意力不集中，使反应更灵敏。禁忌：由于玛卡咖啡中含有咖啡因这类刺激性成分，为胎儿生长发育考虑，不建议孕妇服用，也不建议给婴幼儿随意喂服，否则可能会影响婴幼儿的生长发育。具块根，直径2-5cm，似萝卜状，表面大多黄色或紫色，肉质白色，具有刺激性气味。可以帮助人提高记忆能力，减少生活中的压力，使人提高工作效率，达到事半功倍的效果。具有防血栓形成的作用，因此一定程度上可以预防心脑血管疾病。还有玛卡片口服后会出现胃肠道反应，出现胃肠道不适，恶心呕吐，反酸等症状。改善失眠的情况，减少多梦，容易惊醒的症状，睡觉前吃效果更佳。

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玛卡药材的功效主要有以下几种，第一种，可以改善患者的睡眠质量，玛卡药材中含有丰富的活性物质，可以改善神经系统功能，有效的治疗失眠多梦的症状。

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玛卡的原产地是秘鲁，常见的颜色是淡黄色，也有红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色，黑色的玛卡被公认为是效果最好的玛卡，但是产量很少。可用来治疗更年期综合症，风湿，抑郁症，贫血症，性功能低下，生育能力低下等疾病。

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在中药理论中，玛卡性味，温辛，归肺、肾经，具有补肺生津、益肾壮阳的功效，可用于肺痿不张、腰膝酸软、阳痿、早泄、精少、月经不调等症，因玛卡含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、纤维、不饱和脂肪酸、生物碱等成分。禁忌：由于玛卡咖啡中含有咖啡因这类刺激性成分，为胎儿生长发育考虑，不建议孕妇服用，也不建议给婴幼儿随意喂服，否则可能会影响婴幼儿的生长发育。具块根，直径2-5cm，似萝卜状，表面大多黄色或紫色，肉质白色，具有刺激性气味。

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玛卡片具有温肾补阳，增加机体免疫力，抗癌抗肿瘤，提高机体耐受缺氧的能力，以及能够调节女性更年期综合症等作用。可以帮助人提高记忆能力，减少生活中的压力，使人提高工作效率，达到事半功倍的效果。具有防血栓形成的作用，因此一定程度上可以预防心脑血管疾病。还有玛卡片口服后会出现胃肠道反应，出现胃肠道不适，恶心呕吐，反酸等症状。

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枸杞玛卡泡酒有着很好的滋补肾经功效，对于肾经虚弱，所导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松、尿频、尿急、生殖功能下降，如果适当饮用一些枸杞玛卡泡酒，通过滋补肾经，有着很好的强壮筋骨和提高生殖能力的功效。改善失眠的情况，减少多梦，容易惊醒的症状，睡觉前吃效果更佳。