6个月宝宝辅食食谱一天安排表,六个月宝宝辅食食谱

6个月宝宝辅食食谱一天安排表

7个月婴儿刚添加辅食不久，一天辅食次数大概安排在1-2次即可，可在两餐奶之间添加，具体时间并无严格规定。辅食比如说一开始建议加强化铁的米粉，强化铁的米粉吃得比较好了以后，就可以加蛋黄。

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6-8个月的婴儿辅食食谱，6-8个月的宝宝已经开始出现乳牙萌出，所以这时候应该及时添加饼干、面包片、馒头片这些固体食物，可以促进宝宝乳牙的萌出，并锻炼宝宝的咀嚼能力，建议宝宝每天的乳类总量不超过800mL。每天可以吃5-6次的奶，1次辅食，1次水果，练习用勺子喂饭。但是，由于奶制品已经不能满足婴儿发育所需要的营养需求，所以，这个时候可以给宝宝添加适当的辅食。通常情况下，新的食物种类需要宝宝尝试10-20次，建议在适应新食物以后，7-10天再添加另外一种新的食物。

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六个月的宝宝除吃奶以外，还可以吃很多的辅食，比如米粉、米糊、稀粥、蛋黄、豆腐、动物的血、鱼泥、菜泥、水果泥。9个月的时候开始增加肉泥，慢慢的再往后可以不断的增加果泥、菜泥的各种品种，包括虾都可以吃。要单一的加一种食物，每一种食物添加之后，通常需要宝宝尝试15次左右，大约7天左右的时间。每个孩子在不同时期就餐的内容物，一定是以从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬的原则，不要过急给孩子添加辅食。一般来讲4-6个月吃一顿辅食就可以了，九个月以后可以增加至两顿辅食，一岁以后增加至三顿辅食。那么果泥的话一开始也是建议先加大众化的水果，比如说像香蕉泥、苹果泥，如果是夏天的话也可以加西瓜泥，都是可以的。因此，对于7个月婴儿而言，一天饮食安排首先需保证正常进奶，大部分婴儿每天需保证大概4-5次进奶，每次大概180-200ml左右，可保证全天600-800ml的进奶量。两餐之间也可以给孩子吃点水果泥，可以预防便秘。刚开始添加辅食的时候可以每天添加1-2勺，如果宝宝吃了以后没有明显腹胀、腹泻，没有呕吐的情况，可以逐渐添加3-4勺。六个月的宝宝一天母乳喂养次数5到6次。如果是母乳喂养，或者有食物过敏的宝宝，建议满6个月添加辅食。所以一天的安排基本上一天四顿奶，一顿辅食。另外，粥也是先从稀粥开始过渡，慢慢的浓度可以加大，从稀粥到稠粥。在添加辅食期间，宝宝出现的消化不良的症状，那么就要减少辅食的量。

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6个半月的宝宝，主要辅食食谱包括含铁配方的米粉，通常称为铁强化米粉，或者叫做高铁米粉；还包括菜泥、水果泥以及母乳不足时添加的配方奶粉。

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六个月的宝宝可以给他吃泥状的食物，比如可以吃各种菜泥和水果泥，当然需要避免给宝宝吃容易引起过敏的果蔬，比如菠萝、芒果等，也可以给孩子吃含铁的配方米粉和配方奶，一般六个月的宝宝一天可以吃六餐奶。

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一般来讲，六个月宝宝应该开始添加辅食。因此，对于7个月婴儿而言，一天饮食安排首先需保证正常进奶，大部分婴儿每天需保证大概4-5次进奶，每次大概180-200ml左右，可保证全天600-800ml的进奶量。两餐之间也可以给孩子吃点水果泥，可以预防便秘。刚开始添加辅食的时候可以每天添加1-2勺，如果宝宝吃了以后没有明显腹胀、腹泻，没有呕吐的情况，可以逐渐添加3-4勺。六个月的宝宝一天母乳喂养次数5到6次。

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八个月的宝宝，随着他的吞咽、咀嚼能力增强，以及消化功能的逐渐完善，这个时候可以适当给孩子添加末状食物。所以一天的安排基本上一天四顿奶，一顿辅食。

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6个月左右的孩子添加辅食的话，只能以汁类的食物为主。在添加辅食期间，宝宝出现的消化不良的症状，那么就要减少辅食的量。