便秘吃什么最好最效果最快,便秘吃什么最好通便

便秘吃什么最好最效果最快

治疗便秘可通过饮食进行调理，也可通过药物进行调理。对于长期慢性的便秘，或者是特别是引起粪便嵌顿的，可使用灌肠的方法。同时对严重的便秘患者，仅仅用食物调整可能达不到正常排便，这种情况可以服用一些轻缓的泻药，像乳果糖和聚乙二醇等。另外可以多吃含益生菌，像酸奶或者含有大量益生菌的保健品、药品，都可以通过调整肠道菌群改善便秘。

优质回答(1)

一，多吃蔬菜、水果或者含膳食纤维素丰富的的食物，比如，香蕉，苹果，火龙果，芹菜，韭菜，燕麦等食物，能够促进肠道的蠕动，从而改善便秘，尽量避免辛辣，寒冷刺激性的食物。如果大便比较干硬，就在肛门口难以排出，可以局部应用开塞露，起到润滑和刺激排便的作用。此外，可以多饮水，多吃粗纤维的食物等有利于排便。第大白菜，大白菜水分含量比较高，具有清泄滑利的作用，适合便秘的患者。

优质回答(2)

便秘是临床常见的一种疾病，便秘的发生主要与肠道的神经节传导阻滞，以及肠道的植物神经功能紊乱，使肠道蠕动减慢，大便在肠道内蓄积时间过长，水分吸收过多，从而产生解大便困难及干结的表现。如果出现便秘需要明确原因，根据原因的常见处理方法如下：增加纤维素摄入量：临床中部分患者不愿意食用蔬菜，纤维素摄入量较低，可能会导致便秘。对于严重便秘的患者，应该在医生指导下应用缓泻剂。必要时还可以用开塞露肛注，这几种药物都比较安全，但不建议长期使用，能够通过饮食调节，最好通过饮食控制。多吃具有润肠作用的食物，黑芝麻、香蕉、蜂蜜。还有就是适当的进行肛周锻炼，避免肛周疾病的发生。但要避免长期服用，防止产生依赖性。此外，可以多饮水，多吃粗纤维的食物等有利于排便。还有就是坚持锻炼，增加胃肠蠕动的能力，可以对腹部进行环形的按摩或进行热敷。如果大便比较干硬，就在肛门口难以排出，可以局部应用开塞露，起到润滑和刺激排便的作用。一般最主要还是饮食调理，平时一定要多喝点热水，可以吃点麻仁润肠丸、牛黄解毒片、三黄片。多喝点温开水，多吃一些粗粮，避免长时间久坐。便秘是指排便间隔时间较长，一般就是2-3天或更长时间排便一次，致使粪便干燥排便困难。第是口服通便药物，如乳果糖，复方聚乙二醇电解质散，芦荟胶囊，麻仁滋脾。要按时进行蹲便，养成良好的习惯，也可以配合应用芦荟胶囊、小麦纤维素颗粒等共同治疗，才有利于避免便秘发生。如果通过饮食运动不能缓解便秘，可考虑应用药物治疗，调节肠道菌群及肠功能紊乱的药物，如双歧杆菌三联活菌胶囊1天2次，1次2粒，饭后半小时温水服用；润肠通便的药物，如乳果糖口服液1天3次，1次10ml。生活及饮食调节效果欠佳，可考虑进一步药物治疗，药物包括长松、福松、聚乙二醇电解质散、乳果糖等。饮食方面应规律，要以清淡类食物为主，多运动。像女性尤其生过孩子的盆底括约肌松弛，可能就会导致排便不畅。

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便秘是消化内科比较常见的疾病，发病的原因多与患者的体质、肠道的感染和胃肠功能紊乱等有关。

优质回答(4)

便秘最快的方法，第一，是灌肠，这种方法直接刺激肠道产生便意，一般常用的有生理盐水或肥皂水灌肠。还有就是坚持锻炼，增加胃肠蠕动的能力，可以对腹部进行环形的按摩或进行热敷。如果大便比较干硬，就在肛门口难以排出，可以局部应用开塞露，起到润滑和刺激排便的作用。

优质回答(5)

在便秘的情况下，建议要多吃水果比如香蕉，苹果，西瓜之类的水果，每日要多吃蔬菜，少吃肉，不要喝酒，不要吃辛辣生冷刺激性的食物。多喝点温开水，多吃一些粗粮，避免长时间久坐。便秘是指排便间隔时间较长，一般就是2-3天或更长时间排便一次，致使粪便干燥排便困难。

优质回答(6)

便秘是一种常见的症状，出现便秘的时候还是要除外是什么原因引起的便秘，有没有什么器质性病变，比如肠道的占位性病变可能会引起便秘；有一些系统的病变，像神经系统的病变，帕金森综合症等可能会导致便秘。要按时进行蹲便，养成良好的习惯，也可以配合应用芦荟胶囊、小麦纤维素颗粒等共同治疗，才有利于避免便秘发生。

优质回答(7)

便秘可以口服聚乙二醇4000散、乳果糖口服液、枸橼酸莫沙必利片，以及益生菌等来润肠通便。生活及饮食调节效果欠佳，可考虑进一步药物治疗，药物包括长松、福松、聚乙二醇电解质散、乳果糖等。饮食方面应规律，要以清淡类食物为主，多运动。像女性尤其生过孩子的盆底括约肌松弛，可能就会导致排便不畅。