孕妇不能吃哪些食物和水果,孕妇吃水果的禁忌有哪些

孕妇不能吃哪些食物和水果

孕妇在怀孕期间，不建议吃辛辣、油腻、刺激性的食物，像热性的香料，例如花椒、八角、桂皮、胡椒、辣椒等。含有咖啡因的饮料，最好也排除在孕期饮食之外，如咖啡、茶、可乐，还有一些软饮料。另外，水果方面不建议吃杏以及山楂、桂圆等水果。

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首先应当将孕期视作正常生理上的一个变化，因此它并没有什么特殊的食物，或者水果是绝对禁忌的。人参、桂圆等食品，日常生活中被我们视作“大补”，但它们对人体的刺激较为强烈，怀孕期间也最好不要服用。此外，不能够吃促进子宫收缩的食物，像芦荟、薏米等。

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首先应当将孕期视作正常生理上的一个变化，因此它并没有什么特殊的食物，或者水果是绝对禁忌的。严格来讲，孕妇没有绝对不能吃的水果，只要需要注意那些水果的饮食方法和注意事项，是可以少吃、适量吃一些水果的，比如偏凉的水果，最好一次只吃一点，不要多吃。就一些水果而言，建议孕妇吃平时在孕前经常能够食用的水果，尽量避免尝试从来没有尝试过的东西，以免造成过敏，或者身体其它的不适。久存的土豆、酸菜不利于胎儿的正常发育。桂圆也容易上火，会添加胎热，容易引起胃气上逆、恶心、呕吐，引起腹痛、见红，甚至流产。因此有可能会建议孕妇，尽可能的要少吃比较辛辣的食材，因为这些辛辣的食材容易消耗掉大量肠道水分，而且可能会对胃肠道造成一定的刺激，而造成胃痛、便秘或者腹泻，刺激宫缩，增加流产和早产的风险。第孕妇食用桃子容易引起便秘。山楂有丰富的营养价值，并且有消食开胃的功效。动物的内脏，如果饲养的鸡鸭牛羊等动物的饲料被污染，有害的重金属物质就会经过代谢后沉积在内脏里。所以在吃水果的时候，在挑水果的时候，最好吃最常见的苹果、橘子、梨、香蕉，这是最常见的，然后就是营养最丰富的樱桃、猕猴桃，富含维生素的大部分水果都是没有问题的。但是毕竟在孕期，由于身体上的变化以及食欲上的变化，可能会和平素的生活、饮食习惯发生轻微的变化。还有桃子，多吃会加重燥热，引起胎动不安，引发流产，也会加重胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻，桃仁可以导致中毒、流产等情况，孕妇不要吃桃仁。聚集在母体骨骼中的铅会进入血液，并通过胎盘血液循环影响胎儿的大脑发育，轻则影响胎儿牙胚发育，让宝宝以后易患龋齿，重则引发智障、癫痫等问题。实际上，孩子是否长得黑和遗传因素及后天晒太阳多少相关；兔唇是因为孕7-10周内孕妇受到强烈刺激而导致的胎儿唇颚裂；迷信不能吃生姜是仅仅因为生姜形状多分叉；认为公鸡打鸣所以孩子也会爱哭夜啼等等。味精过多食用会导致体内缺锌。孕妇在怀孕期间，可以多吃一些柑橘，橙子，苹果，梨，火龙果，猕猴桃等。再比如山楂、桂圆，有特殊的活血化瘀功效，可以引起子宫收缩，尤其是对于习惯性流产、先兆流产的孕妇是不建议吃的。柑橘性温味甘，过量的食用对身体无益，容易引起燥热时上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等，所以不建议孕妇吃柑橘。这些食物是否不利，要看孕妇本身的口味如何。香蕉属于快速功能型的食物，最好不要多吃，胃疼、消化不良、腹泻的孕妇也要注意少吃。第桂圆服用过多容易，导致胎儿躁动以及孕妇上火。

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在怀孕早期不能吃的食物和水果，主要一些有可能引起流产，或者影响孕妇身体健康。

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大部分水果，孕妇都是可以吃的，有些水果应该注意，杏有滑胎作用且对牙齿不好，吃杏过多会引起上火、拉肚子，并且极易长疮生疖，引起胃病，孕妇不要吃杏仁，尤其是苦杏仁中的有害物质，可能会通过胎盘影响胎儿。动物的内脏，如果饲养的鸡鸭牛羊等动物的饲料被污染，有害的重金属物质就会经过代谢后沉积在内脏里。所以在吃水果的时候，在挑水果的时候，最好吃最常见的苹果、橘子、梨、香蕉，这是最常见的，然后就是营养最丰富的樱桃、猕猴桃，富含维生素的大部分水果都是没有问题的。

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孕妇作为一个特殊的群体，孕期的饮食往往需要格外注意，一些食物，包括水果是孕妇需要尽量少食，但一般并不存在一定不能吃的食物，通常见于以下几类：1、薏米：薏米也叫做薏仁米，孕妇食用后，会对子宫的平滑肌有着非常明显的兴奋作用，可以促进子宫进行收缩，有可能引发流产；2、马齿苋：马齿苋的菜汁对于孕妇的子宫有着明显的活跃功效，可以让孕妇的子宫收缩次数增加、收缩强度变大，容易造成流产；3、胡椒：胡椒属于温热的食物，虽然没有毒性，但过量食用会引起孕妇出现燥热的现象，使得孕妇耗气伤阴，甚至造成破血和滑胎的现象，所以孕妇尽量少食这种食物；4、久存的土豆：土豆中含有一种物质叫做生物碱，存储的时间越久，土豆中的生物碱的实际含量就会变高。但是毕竟在孕期，由于身体上的变化以及食欲上的变化，可能会和平素的生活、饮食习惯发生轻微的变化。还有桃子，多吃会加重燥热，引起胎动不安，引发流产，也会加重胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻，桃仁可以导致中毒、流产等情况，孕妇不要吃桃仁。聚集在母体骨骼中的铅会进入血液，并通过胎盘血液循环影响胎儿的大脑发育，轻则影响胎儿牙胚发育，让宝宝以后易患龋齿，重则引发智障、癫痫等问题。

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水果含有丰富维生素和营养，一般来说没有孕妇不能吃的，但是要注意食用方法。实际上，孩子是否长得黑和遗传因素及后天晒太阳多少相关；兔唇是因为孕7-10周内孕妇受到强烈刺激而导致的胎儿唇颚裂；迷信不能吃生姜是仅仅因为生姜形状多分叉；认为公鸡打鸣所以孩子也会爱哭夜啼等等。味精过多食用会导致体内缺锌。孕妇在怀孕期间，可以多吃一些柑橘，橙子，苹果，梨，火龙果，猕猴桃等。再比如山楂、桂圆，有特殊的活血化瘀功效，可以引起子宫收缩，尤其是对于习惯性流产、先兆流产的孕妇是不建议吃的。

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怀孕不可以吃哪些东西，其实从原则上讲，在妊娠期没有什么食物是绝对不能去食用的，除非平常就有过敏的食物，比如海产品，有些人对海产品过敏，容易引起过敏的食物，在妊娠期就尽量不要去吃。这些食物是否不利，要看孕妇本身的口味如何。香蕉属于快速功能型的食物，最好不要多吃，胃疼、消化不良、腹泻的孕妇也要注意少吃。第桂圆服用过多容易，导致胎儿躁动以及孕妇上火。