吃什么补肾效果最好,补肾吃什么药效果好
吃什么补肾效果最好
补肾有效的食物来讲可以分为以下几类:第一、温补肾阳的食物,比如说带有辛辣味的食物或者调料,像生姜、韭菜,包括洋葱、胡椒等等,都是有一定的温养肾阳的作用的。桃花酿朝鲜参桃花酿朝鲜参也是一款适合补肾的美食。补肾的食物和药物在生活中还是很多的,一般像药食同源的山药有比较好的补肾作用,还有枸杞也是很好补肾的中药,可以用来煲汤,也可用来沏水代茶饮。食补,平常可以多吃滋阴、潜阳、补肾的食物,比如狗肉、羊肉、泥鳅、海参、扇贝、黑芝麻、核桃、板栗、枸杞子等,这些食物对补肾的效果是比较好的。
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如果为肾阳虚引起的全身水肿、阳痿、早泄、畏寒、喜暖等症,则吃制附子、肉桂、锁阳、沙苑子、菟丝子、紫河车、肉苁蓉、山萸肉、淫羊藿、巴戟天等温补肾阳药好。
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吃韭菜、枸杞子或者金匮肾气丸、六味地黄丸等食物以及药物,补肾比较好,但是在服用药物的时候需谨遵医嘱,避免盲目用药造成不良后果。肾阳虚者:这类肾虚者常怕冷、四肢发凉、面色苍白,肾阳虚的女性可吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等食物来调理。具体还要通过医生的四诊合参,通过症状描述,望闻问切进行综合的鉴别,到底是肾阴虚还是肾阳虚,吃哪种药最合适。如果阴虚有火,可以用知柏地黄丸,滋阴的同时有降火的作用。常用来壮阳补肾的中药有巴戟天、仙茅、仙灵脾、鹿茸等,常用的中成药有温肾苏拉甫片、桂附地黄丸等。其他的食物,比如桑葚、山药、黑米也具有补肾作用。在服用期间患者饮食应该注意,不要吃过于寒凉的食物,平时可以多做户外运动,以增强体质,达到壮阳补肾的作用。同时保持良好生活习惯,早睡早起、戒烟戒酒,以达到补肾壮阳的目的。如果是由于房劳过度,体质虚弱引起的肾阳不足,临床表现为男性阳痿、早泄等症状者。肾阴虚主要表现为腰膝酸软,眩晕耳鸣,失眠多梦,潮热盗汗等,可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。补肾阳虚药物多是热性药,如肉桂等,中成药的代表是金匮肾气丸。黑枣,黑枣是大家很少听说的,但比起红枣,黑枣的营养价值更高,丰富的维生素能很好的增强免疫力,能够滋补肝肾,润燥生津。常用来壮阳补肾的食物有海参、干贝、牡蛎、羊肉、狗肉等,以上食物有壮阳补肾的作用。但是辩证很关键,一定要确定是属于肾阳虚的表现,确定的话就可以使用补肾阳的药物,使用肾气丸,否则药不对症也就不能保证效果的。如果肾虚严重靠饮食是不能恢复健康的,建议可以口服中药金水宝胶囊或肾宝片治疗。西医的护肾在饮食上强调优质蛋白、低盐、低脂肪还有低嘌呤饮食。中成药金匮肾气丸其主要成分为茯苓、牡丹皮、泽泻、地黄、山药等,具有温补肾阳、化气行水的功效。吃上述食品时必定要戒除手淫,熬夜和酗酒,这样长期食用才能达到理想的效果。平常喝一些黑芝麻糊,或者用桑葚泡茶,用黑豆熬粥都是具有补肾作用的。药补需要区分补肾壮阳还是滋补肾阴,补肾壮阳可以选择巴戟天、淫羊藿、益智仁、肉苁蓉等,滋补肾阴可以选择枸杞子、龟甲、鳖甲、女贞子、旱莲草等。
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患者想补肾,根据以下几种情况可以吃相应功效的食物:一、肾气虚:患者可以吃补气的食物,如莲子、芡实、鸡汤、板栗等,以上食物有补肾气的作用。
优质回答(4)
现代医学角度来看,肾脏有排泄代谢废物、调节内分泌等作用,要护肾就需要定期检查,发现有没有肾脏疾病的异常。同时保持良好生活习惯,早睡早起、戒烟戒酒,以达到补肾壮阳的目的。
优质回答(5)
现代人由于工作压力大,生活饮食不规律,很容易产生肾虚的情况,那么肾虚该如何调理?由于肾在中医当中对应的是黑色,黑色入肾,所以建议多吃一些黑色的食物,比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等等。肾阴虚主要表现为腰膝酸软,眩晕耳鸣,失眠多梦,潮热盗汗等,可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。补肾阳虚药物多是热性药,如肉桂等,中成药的代表是金匮肾气丸。
优质回答(6)
肾在五行属水,所以水里的东西可以补肾,像海鲜类像鱼虾蟹类的就可以。常用来壮阳补肾的食物有海参、干贝、牡蛎、羊肉、狗肉等,以上食物有壮阳补肾的作用。但是辩证很关键,一定要确定是属于肾阳虚的表现,确定的话就可以使用补肾阳的药物,使用肾气丸,否则药不对症也就不能保证效果的。如果肾虚严重靠饮食是不能恢复健康的,建议可以口服中药金水宝胶囊或肾宝片治疗。
优质回答(7)
补肾壮阳功效较好的饮食,可以选择动物肾脏、牛鞭、腰果等,但是食疗的效果较为轻微。中成药金匮肾气丸其主要成分为茯苓、牡丹皮、泽泻、地黄、山药等,具有温补肾阳、化气行水的功效。吃上述食品时必定要戒除手淫,熬夜和酗酒,这样长期食用才能达到理想的效果。平常喝一些黑芝麻糊,或者用桑葚泡茶,用黑豆熬粥都是具有补肾作用的。药补需要区分补肾壮阳还是滋补肾阴,补肾壮阳可以选择巴戟天、淫羊藿、益智仁、肉苁蓉等,滋补肾阴可以选择枸杞子、龟甲、鳖甲、女贞子、旱莲草等。
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