吃维生素c有什么好处,补充维生素C有什么好处
吃维生素c有什么好处
吃维生素c对身体有很多好处。维生素C也维持机体的免疫功能,并且能够提高机体对外界毒素的抵抗力。维生素C如果过量服用,也会有一定副作用,会引起头疼、腹痛、腹泻等,突然停用也会导致坏血病,所以维生素C的服用一定要遵医嘱,正规、合理、安全的服用。可以增强免疫功能,因为维生素C可以促进免疫球蛋白合成,增强T淋巴细胞的数量和活力,对于增强机体的抵抗力的好处非常明显。
优质回答(1)
维生素C它是用来防治坏血病、各种急慢性感染性疾病,以及紫癜等辅助治疗的药物。如果吃维生素C可以预防和治疗贫血,提高免疫力,就预防了感冒,它还有抗组织胺的作用;其他好处:吃维生素C还可以促进伤口愈合,预防口腔疾病,同时可以增强肠蠕动,预防便秘,如果合理的使用维生素C有很大好处。最后,维生素C一个非常重要作用就是,它可以抗氧化,延缓衰老,有比较强的清除自由基功效,这也是维生素C非常重要的作用,可以增强人体免疫力。
优质回答(2)
吃维生素C有以下几个方面的好处:1、促进胶原蛋白的合成,可以让女性看起来更加的丰满。维生素C主要是在新鲜的蔬菜、水果当中,像西红柿、菜花、柿子椒、各种绿色的叶子蔬菜,还有苦瓜。所以维生素C主要用来治疗坏血病,以及紫癜疾病的辅助治疗,也用于治疗过敏性疾病、慢性炎症性皮肤病,以及色素性皮肤病,这些疾病的辅助治疗。需要说明的就是,作为保健品来使用,市面上有维C的含片,作为保健品剂量是低于药用的剂量,适用于非需要补充维生素的人群。维生素C也可以美容、养颜、美肤。一些水果里多数都会含有丰富的维生素c,如橙子,柚子,苹果,大枣,猕猴桃等。微血管是所有血管中最细小的,当体内维生素C不足,微血管就容易发生破裂,血流就会流进到其他组织。维生素C缺乏所导致的坏血病,主要是胶原合成受损和结缔组织病变所造成。维生素C参与抗体以及胶原的形成和组织修复的过程,它对氨基酸、叶酸的代谢,以及铁、碳水化合物的利用和脂肪、蛋白质的合成都有非常重要的功效。所以维生素C制剂可以用来预防和治疗,由于缺乏维生素C导致的坏血病或者过敏性疾病,以及缺铁性贫血等情况。好处的当然是治疗相应的疾病,包括慢性铁中毒、特发性高铁血红蛋白血症以及其它的情况。此外,维生素C还可以预防癌症,减少癌症的发生率。维生素C也可以支持细胞的营养,使细胞始终处于一种活跃的功能,那么可以维持正常的工作,从而保证所有脏器正常的功能,和我们每天精力的充沛。维生素C在人体当中由于它的抗氧化作用,可以帮助人体进行皮肤的保护,帮助皮肤白皙。另外,也参与氨基酸、叶酸的代谢以及铁和碳水化合物的利用,对脂肪和蛋白质的合成有一定的作用。维生素e还能预防流产,提高生育能力以及烧伤冻伤后皮肤修复能力。
优质回答(3)
补充维生素C的作用如下:第一、可以有抗氧化、提升免疫力、防止衰老的作用,可有利于抵御呼吸道感染性疾病,降低感冒的发生率。
优质回答(4)
儿童常吃维生素c,是有助于身体发育的,可以促进儿童牙齿和骨骼的增长。一些水果里多数都会含有丰富的维生素c,如橙子,柚子,苹果,大枣,猕猴桃等。微血管是所有血管中最细小的,当体内维生素C不足,微血管就容易发生破裂,血流就会流进到其他组织。
优质回答(5)
维生素C的好处:抗氧化、预防衰、养颜美容;治疗各种贫血;提高免疫力、预防感冒;抗组织胺作用、治疗过敏性皮肤病;促进伤口愈合;治疗、预防口腔;增加肠蠕动,预防便秘等。维生素C参与抗体以及胶原的形成和组织修复的过程,它对氨基酸、叶酸的代谢,以及铁、碳水化合物的利用和脂肪、蛋白质的合成都有非常重要的功效。所以维生素C制剂可以用来预防和治疗,由于缺乏维生素C导致的坏血病或者过敏性疾病,以及缺铁性贫血等情况。好处的当然是治疗相应的疾病,包括慢性铁中毒、特发性高铁血红蛋白血症以及其它的情况。
优质回答(6)
维生素C是一种水溶性维生素,对机体正常生长发育,和代谢功能有着非常重要影响。维生素C也可以支持细胞的营养,使细胞始终处于一种活跃的功能,那么可以维持正常的工作,从而保证所有脏器正常的功能,和我们每天精力的充沛。维生素C在人体当中由于它的抗氧化作用,可以帮助人体进行皮肤的保护,帮助皮肤白皙。
优质回答(7)
维生素C可以促进抗体的形成,高浓度的维生素C有助于食物蛋白质当中胱氨酸还原为半胱氨酸,从而有利于抗体的形成。维生素e还能预防流产,提高生育能力以及烧伤冻伤后皮肤修复能力。
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