顽固失眠怎么彻底治疗,怎样治顽固性失眠

顽固失眠怎么彻底治疗

顽固失眠的治疗方法有三种：第一种，心理疗法。一般考虑与环境因素、躯体疾病因素、不良的生活方式等有关。

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顽固性失眠最好的治疗方法是药物治疗辅助物理治疗。针对不同的年龄，考虑睡眠的特点，总体来看治疗顽固性失眠应该是综合立体化的治疗，包括心理的疏导，劳逸结合，调整作息时间，白天多参加文体活动，晚上按时睡眠，适当的在医师指导下运用药物，包括中药、西药，还有积极的治疗躯体的疾病以及理疗等，综合治疗措施才能取到好的效果，单纯滥用安眠药的现象，治疗顽固性失眠不但没有好处，还有副作用。苯二氮䓬类的安眠药里有地西泮、劳拉西泮、氯硝西泮、马来酸咪达唑仑、艾司唑仑、阿普唑仑等，非苯二氮䓬类的镇静安眠药里，目前有的是酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆和右佐匹克隆这几种，另外也可以选择具有抗抑郁作用的安眠药，比如曲唑酮、米氮平、阿米替林等。可去中医科就诊，从中医辨证的角度来讲，有些人可能是因为肝阳上亢，或者肝气郁结导致的失眠，可以用疏肝解郁的药物。

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对于顽固性失眠怎么治疗，针对顽固性失眠，首先要定期进行科学合理的评估，最好到医院的神经内科或者睡眠心理科进行一个多导睡眠图的检测，还有神经心理，如焦虑、抑郁等量表的检测，还有一些内科检测，了解是什么原因所导致。如果患者找不到客观的原因，治疗方面可以选用唑吡坦、右佐匹克隆这类的药物。睡觉前可以泡热水澡、泡脚，还可以喝点牛奶、蜂蜜水等。失眠长达1个月以上，每周超过2次，并且白天感觉非常疲惫，可以诊断为顽固性失眠。如果患者还存在着严重焦虑，还有抑郁问题，可以口服改善情绪的药物，比如常用的黛力新、草酸艾司西酞普兰调整患者的情绪，对睡眠也有一定程度的改善。参考文献(1)朱进忠,朱彦欣编著;胡娜整理.朱进忠老中医医案医话(M).太原:山西科学技术出版社,2016:442-4(2)王惟恒,李艳著.中医绝技大全系列中医治验偏方秘方大全(M).北京:中国科学技术出版社,2017:34-。还有要给予5-羟色胺再摄取抑制剂、舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，可以调节情绪和治疗失眠，同时还可以用去甲肾上腺素再摄取抑制剂文拉法辛。大部分的失眠都是一些功能性的因素造成的，比如工作紧张、压力大、焦虑、抑郁等等。而且在饮食上也要多注意，可以服用桂圆，莲子，枸杞等一些食物来进行治疗，可以改善自己的生活规律，提高生活水平，也可以适当的锻炼身体，增强体质。中老年人特别是中老年女性，容易造成植物神经功能紊乱而出现失眠、多梦的情况，这个时候口服安眠药可以镇静安神，如艾司唑仑、右佐匹克隆片或者劳拉西泮，在专业医生的指导下服用这些药物是安全的。如果是睡眠维持障碍，可以用舒乐安定。多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、芹菜等，营养均衡搭配，睡前可以喝杯热牛奶，泡泡热水脚。但是注意安眠药物也不能经常服用，否则容易引起依赖性，有精神障碍者可以长期口服。其他的就是辅助治疗，创造一个比较良好的睡眠环境，尽可能的避免声、光刺激。但是安眠药只是临时救急的措施，不解决根本问题。

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顽固性失眠应该怎样治疗，对于失眠已经是司空见惯了。

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顽固性失眠在临床上是比较常见的，治疗的难度非常大，可能需要终身服用安眠药才能维持。参考文献(1)朱进忠,朱彦欣编著;胡娜整理.朱进忠老中医医案医话(M).太原:山西科学技术出版社,2016:442-4(2)王惟恒,李艳著.中医绝技大全系列中医治验偏方秘方大全(M).北京:中国科学技术出版社,2017:34-。

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对于顽固性失眠首选安眠药进行治疗，安眠药可以分为几种，常规使用的是苯二氮䓬类的受体激动剂。

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对于顽固性失眠的患者，要给患者进行镇静以及安神方面的治疗，可口服艾司唑仑片，如果患者的治疗效果不明显，可以给予患者进行右佐匹克隆口服。而且在饮食上也要多注意，可以服用桂圆，莲子，枸杞等一些食物来进行治疗，可以改善自己的生活规律，提高生活水平，也可以适当的锻炼身体，增强体质。中老年人特别是中老年女性，容易造成植物神经功能紊乱而出现失眠、多梦的情况，这个时候口服安眠药可以镇静安神，如艾司唑仑、右佐匹克隆片或者劳拉西泮，在专业医生的指导下服用这些药物是安全的。如果是睡眠维持障碍，可以用舒乐安定。

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顽固失眠首先应积极的查找并治疗引起顽固性失眠的病因，然后根据病因对症下药，然后可以服用一些安定的药物，比如阿普唑仑，艾司唑仑等。但是注意安眠药物也不能经常服用，否则容易引起依赖性，有精神障碍者可以长期口服。其他的就是辅助治疗，创造一个比较良好的睡眠环境，尽可能的避免声、光刺激。但是安眠药只是临时救急的措施，不解决根本问题。