缓解头疼的小妙招,治疗经期头痛的6种小方法

缓解头疼的小妙招

如果患者头痛严重，首先要到医院就诊，排除急性脑血管疾病，如急性脑出血、蛛网膜下腔出血。不过为了能够彻底解决偏头痛烦恼，还是应该接受专业有效的治疗。

优质回答(1)

（1）多喝水。比如避免吃容易引起偏头痛发作的食物，保持心情愉悦，避免情绪激动、合理休息、保证每天睡眠充足等，有利于快速缓解偏头痛，还可在一定程度上预防偏头痛发作，延长偏头痛发作的间隔时间。日常生活中，有一些人通过以下小妙招，对头痛进行适当缓解，如多喝水，尤其是白开水，促进体内的代谢，减轻头痛；适当的头部按摩，缓解血管神经的痉挛，缓解头痛；听舒缓的音乐，让精神适当的放松，闭目休息等。

优质回答(2)

临床上引起颈椎疼痛的原因有很多，如长期低头、颈椎受凉、枕头过高等都是导致颈椎疼痛的原因。发烧时要注意多饮水，多休息。可以静脉点滴改善血液循环的药物，如疏血通，还可以静脉点滴钙离子拮抗剂，如马来酸桂哌齐特，缓解脑内血管痉挛。问题实际上很简单，多休息，在一个安静的环境，避免光、声音的刺激，避免到嘈杂的环境，避免熬夜、劳累等等，对于长期头痛的患者也是一样，这是基础的。饮食调整：饮酒前：空腹饮酒时，机体对酒精的吸收速度较快，更易出现恶心、呕吐、头疼等醉酒症状，因此可在饮酒前适当食用米饭、馒头等富含碳水化合物的食物，以预防醉酒；饮酒时：在饮酒时可有选择地进食富含维生素的新鲜蔬菜、水果等，也可减少机体对酒精的吸收，进而减轻喝醉第二天出现的头疼等不适症状；饮酒后：可适当饮用蜂蜜水、牛奶等饮品，也可适量食用蔬果、水果等食物，以摄入较多的葡萄糖、果糖等，有利于保护胃黏膜，缓解机体的不适。发烧吃药人体会出汗、降温，可以适量喝些白开水或者鲜榨的蔬菜果汁，补充水分，防止脱水加重头疼。如果发生了头痛，首先要看是不是经常头痛，还是偶尔发生的。头缠毛巾。也可以进行针灸，还有按摩的方式止疼。总之，缓解发热头疼的办法很多，可以联合使用。偏头痛真的别小看了，危害远比我们想象中的要多，偏头痛折磨着患者的身心，特别是有很多偏头痛患者有抑郁自杀的倾向，后果不堪设想。除此之外，也可以选择用热毛巾对颈椎进行热敷，能够缓解因受凉所导致的颈项疼痛。患者在日常生活当中有很多小妙招都可以缓解颈椎的疼痛，比如做颈椎的保健操，患者可以尝试用自己的下巴来写字，建议患者可以写一个米字，用轻柔和缓的动作来写字，每次持续5分钟左右，这种颈椎的保健操就能缓解颈项的酸痛。头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。在床上躺下听一些舒缓的音乐，闭目养神，这样的效果也很好。物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。此外，一定要多喝水，保持充足的水分，如果孕妇已经出现头疼症状，且不久前还呕吐过，建议稍稍喝一点水，要避免大口的喝。缓解喝醉后第二天头疼可以通过食物调整、多喝水、洗热水澡、充分休息等方法缓解：食物调整：酒后喝番茄汁、蜂蜜水能够补充糖分，减轻酒后头疼的不适感。

优质回答(3)

当出现头疼时，可以用以下几种方法来快速缓解头疼：第一，多喝水，脱水是头痛的最常见病因之一，应该多喝白开水和新鲜果汁，但要注意不要喝茶和咖啡等含咖啡因的饮料；第二，在饮食上要注意，定时进餐，平衡膳食，因为不按时吃饭，可能会引起低血糖，造成头疼；第三，可以多听听音乐，头疼时听音乐有助于缓解压力；第四，洗一个热水澡，有助于缓解颈部肌肉紧张。

优质回答(4)

头痛在临床上很常见，如果没有其他的伴随症状，考虑是神经性头痛或者偏头痛的发作。饮食调整：饮酒前：空腹饮酒时，机体对酒精的吸收速度较快，更易出现恶心、呕吐、头疼等醉酒症状，因此可在饮酒前适当食用米饭、馒头等富含碳水化合物的食物，以预防醉酒；饮酒时：在饮酒时可有选择地进食富含维生素的新鲜蔬菜、水果等，也可减少机体对酒精的吸收，进而减轻喝醉第二天出现的头疼等不适症状；饮酒后：可适当饮用蜂蜜水、牛奶等饮品，也可适量食用蔬果、水果等食物，以摄入较多的葡萄糖、果糖等，有利于保护胃黏膜，缓解机体的不适。发烧吃药人体会出汗、降温，可以适量喝些白开水或者鲜榨的蔬菜果汁，补充水分，防止脱水加重头疼。

优质回答(5)

引起头痛的原因很多，可能因为劳累用脑过度、精神紧张等造成。头缠毛巾。也可以进行针灸，还有按摩的方式止疼。总之，缓解发热头疼的办法很多，可以联合使用。

优质回答(6)

风寒头痛是中医对于头痛的一种分型。除此之外，也可以选择用热毛巾对颈椎进行热敷，能够缓解因受凉所导致的颈项疼痛。患者在日常生活当中有很多小妙招都可以缓解颈椎的疼痛，比如做颈椎的保健操，患者可以尝试用自己的下巴来写字，建议患者可以写一个米字，用轻柔和缓的动作来写字，每次持续5分钟左右，这种颈椎的保健操就能缓解颈项的酸痛。头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。

优质回答(7)

临床并没有缓解神经性头痛的小妙招，当出现神经性头痛的症状时，可以根据诱发原因，通过自我调节、多休息、热敷按摩、减少环境因素刺激、应用药物等方法缓解症状。物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。此外，一定要多喝水，保持充足的水分，如果孕妇已经出现头疼症状，且不久前还呕吐过，建议稍稍喝一点水，要避免大口的喝。缓解喝醉后第二天头疼可以通过食物调整、多喝水、洗热水澡、充分休息等方法缓解：食物调整：酒后喝番茄汁、蜂蜜水能够补充糖分，减轻酒后头疼的不适感。