肾结石五吃三不吃,肾结石饮食注意事项

肾结石五吃三不吃

肾结石患者的饮食最主要的是注意平时要多喝水、多排尿，这是最关键的。输尿管结石一般在饮食方面需要注意一下，尽量少吃或者不吃以下食物。还有豆制品以及一些水果也需要禁止，包括葡萄、草莓、无花果。

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通过饮食治疗可以降低结石的发生，通常所说的五吃是指增加水果和蔬菜的摄入，饮食中水果和蔬菜可以稀释尿液中的成石危险因子，可以预防低枸橼酸尿症患者的结石复发。多喝水，如多喝白开水，避免喝碳酸饮料、浓茶等，保证每日尿量＞2000mL，避免长期的久坐、憋尿，可以适当做剧烈运动，如跑步、跳绳、爬楼梯等，肾结石一旦形成说明与体质及生活习惯相关，所以平时生活中一定要多加注意。还有一些患者由于尿酸过高导致尿酸结石，需要到医院抽血、查血尿酸，如果尿酸过高需要对症治疗降尿酸。并注意避免进食牛奶、芝麻、虾、蟹、豆制品等含钙丰富的食物，以免加重症状；患有尿酸结石：适宜进食马铃薯、蛋类、鸡鸭血、黑木耳、胡萝卜、西兰花等低嘌呤食物，有助于降低血液中的尿酸浓度，还可适当进食柑橘、燕麦、小麦、玉米等碱性食物，有助于提升尿液碱性。第比如猪脑、猪肝、猪心、羊肝、鸡脑、虾米等。

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肾结石的患者，不能吃的食物主要是含钙成分，以及草酸盐成分高的食物，比如高钙牛奶、高钙饼干、豆制品、菠菜、草莓、葡萄、竹笋、浓茶、咖啡等等，在体内会形成蓄积沉淀形成结晶，最终形成肾结石。由于尿路结石与尿量及尿石晶体的排出有密切关系，饮水不足或进食含有成石物质的食物过多，对尿路结石的形成具有十分重要的影响。还有一些患者由于泌尿系统的感染或者泌尿系统的畸形、梗阻等一系列原因，导致解剖结构异常，导致结石容易生成，这种情况也需要到正规的医院泌尿外科做常规的泌尿系统彩超、尿常规检查，确定有没有解剖系统异常，有没有泌尿系统感染，针对疾病原因进行对症治疗。另外，输尿管结石病人要注意多喝水，并且要注意水质，避免饮用含钙过多的水。尿酸结石，出现在血尿酸增高的患者以及痛风的病人。小便应该接在清晰的容器内，如看到结石碎颗粒排出，考虑为排出结石，可以进一步复查泌尿系彩超，明确诊断。第四类食物是减少维生素C的食物摄入，大量的食用维生素C会转化成为草酸，因此每天维生素C摄入不应该超过1克。第二类是需要限制钠盐的摄入，因为高盐的饮食会增加尿钙的排泄，因此每天食物中应该限制盐分的摄入。第草莓、橘子、荔枝、石榴、红茶、可乐、咖啡、巧克力等等。平时应该多喝水、勤排尿，剧烈运动。平时饮食要清淡，以水果、蔬菜为主，比如西瓜、冬瓜、南瓜、青菜、火龙果、苹果、梨子等等都是能吃的食物。嘌呤代谢异常，动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等均含有较多的嘌呤成分，嘌呤进入人体以后要进行新陈代谢，代谢的最终产物就是尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。此外，另一类肾结石为尿酸结石，此类病人可能合并痛风症，建议低嘌呤饮食，主要是少吃鱼虾、部分肉类、豆制品等高嘌呤的食物，建议病人不要饮用啤酒，可适当饮用苏打水，做到多喝水、多运动。含钙丰富的食物有牛奶，虾皮，鱼，肉，蛋，钙片。

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肾结石不能吃的食物，包括菠菜、芹菜、茭白、莴笋等含草酸成分比较高的蔬菜。

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肾结石患者主要表现为患侧腰痛、血尿，偶可排出结石。小便应该接在清晰的容器内，如看到结石碎颗粒排出，考虑为排出结石，可以进一步复查泌尿系彩超，明确诊断。

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肾结石的患者，不能吃的食物主要是含钙成分，以及草酸盐成分高的食物，比如高钙牛奶、高钙饼干、豆制品、菠菜、草莓、葡萄、竹笋、浓茶、咖啡等等，在体内会形成蓄积沉淀形成结晶，最终形成肾结石。第四类食物是减少维生素C的食物摄入，大量的食用维生素C会转化成为草酸，因此每天维生素C摄入不应该超过1克。第二类是需要限制钠盐的摄入，因为高盐的饮食会增加尿钙的排泄，因此每天食物中应该限制盐分的摄入。

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结石多发生于胆囊和肾脏。平时应该多喝水、勤排尿，剧烈运动。

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肾结石饮食注意事项如下：1、多喝水：饮水是排石及预防结石复发的重要一环，对于排尿功能正常的肾结石朋友，建议每日饮水4000ml以上，以白开水、纯净水、矿泉水为主，也可以饮用淡茶、柠檬汁、桔子汁与西瓜汁，但避免饮用浓茶。嘌呤代谢异常，动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等均含有较多的嘌呤成分，嘌呤进入人体以后要进行新陈代谢，代谢的最终产物就是尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。此外，另一类肾结石为尿酸结石，此类病人可能合并痛风症，建议低嘌呤饮食，主要是少吃鱼虾、部分肉类、豆制品等高嘌呤的食物，建议病人不要饮用啤酒，可适当饮用苏打水，做到多喝水、多运动。含钙丰富的食物有牛奶，虾皮，鱼，肉，蛋，钙片。