肌肉拉伤怎么快速恢复,胳膊肌肉拉伤怎么快速恢复

肌肉拉伤怎么快速恢复

临床上如果出现胳膊肌肉拉伤的情况，首先需要卧床休息，局部制动，患者自己不能对胳膊部位进行按摩，以免加重损伤。另外，如果病人血压正常，没有脑出血的病史，还可以口服跌打损伤药，比如可以口服跌打丸等。如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂，需要冷敷加压包扎，如果完全断裂，需要到医院进行手术缝合。怎么让它快速愈合？首先要避免这根肌肉的拉伸，再次拉伸或收缩，然后注意休息，可以给予局部的热敷。需要通过休息、冷敷、压迫、抬高患肢、药物治疗或手术治疗来改善病人临床症状，促进肌肉拉伤快速的恢复。

优质回答(1)

临床上如果出现胳膊肌肉拉伤的情况，首先需要卧床休息，局部制动，患者自己不能对胳膊部位进行按摩，以免加重损伤。超过24小时以后，在腿部可以外敷活血化瘀的膏药，或者配合针刺、艾灸、理疗仪烤电等物理疗法，以加速局部的血液循环，促进出血的吸收。在受伤24小时之内给予冰敷处理，以加速血管痉挛，减少局部出血。

优质回答(2)

在日常生活中，如果病人出现腿部肌肉拉伤后，想要快速的恢复，首先要嘱咐病人卧床休息，抬高患肢，禁忌病人对局部进行盲目的按摩。使损伤的肌肉得到充分的恢复，这是最主要的。然后要制动，制动一般是2-3周左右的时间。口服盐酸乙哌立松片，这个药物属于肌肉松弛剂，口服之后能够让紧张肌肉变得松弛，肌肉松弛之后症状也就会得到明显缓解。如果肌肉拉伤有部分的撕裂、轻度的肿胀，没有大范围的功能性的断裂，有的甚至只能在皮肤上看到轻度的，或者甚至没有的青紫现象出现，这种情况下需要完整的支具或者石膏外固定三周以后，根据复查的情况再考虑拆除固定，进行功能锻炼。消炎镇痛药物对症治疗。肌肉损伤一定要避免损伤后期的活动和负重，这是保证肌肉损伤修复的前提。最重要的是休息。人的肌肉也一样，如果这根橡皮筋授予过大的拉力，把肌肉或者把橡皮筋崩扯了，很难再回缩到原来的状态，这就叫肌肉拉伤。对于不严重的肌肉拉伤，经过治疗1-2周，一般可以恢复正常。休息可以使软组织比较快地恢复。疼痛较为明显的情况下可以口服止痛药，比如洛芬待因缓释片，有助于缓解疼痛。保守治疗要抬高患肢，注意休息，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，受伤两天之内进行间断性的冷敷，能够有效的止血，消肿，镇痛。如果条件允许，可以使用弹性塑料薄膜把损伤的部位包裹起来，能够有效的减轻损伤的程度，促进后期的恢复。一般肌肉拉伤之后，尽量减少运动休息，让这块肌肉处于松弛状态，让它慢慢的愈合。局部地方可以配合一些活血化瘀的药物，比如肿痛气雾剂等局部喷雾。如果病情逐渐加重，没有变化，建议到医院进一步的做核磁共振检查，确定是否是由于肌肉断裂而形成的损伤。

优质回答(3)

肌肉拉伤之后，首先一定要积极的注意休息，这是最重要的，也是最基本的治疗方法。

优质回答(4)

肌肉拉伤是指在肌肉运动过程当中，由于肌肉的急剧收缩或者过度牵引所引起的损伤，引体向上以及仰卧起坐练习比较容易发生。

优质回答(5)

腿部肌肉拉伤多见于剧烈运动、长距离行走或者跑跳等。

优质回答(6)

肌肉拉伤一般会表现为拉伤部位的肿胀与疼痛，有些严重的拉伤还有可能表现为局部肌力减退，一般肌肉拉伤绝大多数选择保守治疗，针对这种肌肉拉伤，首先需要选择制动，急性期需要冷敷48h至72h，这些方法可以有效的避免肌肉水肿，以及局部出血，一般肌肉损伤修复周期是在一个月左右，也就是需要保证患侧不受力，不负重要一个月左右的时间。疼痛较为明显的情况下可以口服止痛药，比如洛芬待因缓释片，有助于缓解疼痛。保守治疗要抬高患肢，注意休息，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，受伤两天之内进行间断性的冷敷，能够有效的止血，消肿，镇痛。

优质回答(7)

肌肉拉伤的恢复包括三个方面，具体如下：1、急性期的处理，早期冰敷，后续热敷，严重者需要手术修复，然后给予甲钴胺、维生素B1、辅酶Q10等促进神经肌肉恢复；2、对症支持治疗，如果出现疼痛，需要给予消炎止痛药物对症治疗，还要用巴氯芬、乙哌立松等放松肌肉治疗；3、康复训练和治疗，通过早期固定，后期循序渐进治疗恢复。一般肌肉拉伤之后，尽量减少运动休息，让这块肌肉处于松弛状态，让它慢慢的愈合。局部地方可以配合一些活血化瘀的药物，比如肿痛气雾剂等局部喷雾。如果病情逐渐加重，没有变化，建议到医院进一步的做核磁共振检查，确定是否是由于肌肉断裂而形成的损伤。