肝火旺吃什么可以降肝火,肝火旺吃什么好

肝火旺吃什么可以降肝火

肝火旺盛可以用清肝火的药物，清肝火的药物有很多，比如桑叶具有疏风、清热以及平肝、明目、凉血的作用，菊花也能够清肝、明目、降肝火，薄荷是后下的药，可以疏泄肝气上力、解肝火，金银花主要是清热、解毒类的药物，可以抑制肝火的上炎。苦菜对于人体的保健最有利。多做户外运动，以促进新陈代谢，保证充足睡眠。从中药上来讲，菊花、决明子等都是降肝火非常好的中药，还有一些中成药也有降火的效果，比方龙胆泻肝丸、泻肝散、泻肝丸都有降肝火的效果。

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肝火旺患者首先从饮食入手，在饮食上以清凉去火食物为主，如绿豆汤、雪梨、苦瓜、西瓜等一些新鲜的食物。用于降肝火的药物也有不少，比如常用的夏枯草、桑叶、菊花、金银花、连翘，包括茵陈、山楂，都有降肝火的作用，可以把它代茶饮。荸荠营养丰富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。其中芹菜、萝卜、西红柿之类的蔬菜具有疏肝理气的功效，比较苦的食物也具有清肝解热的作用，比如苦瓜，患者可以尝试吃上述水果蔬菜清肝火。

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肝火旺盛的饮食原则以清淡营养为主，所以在饮食方面就不应该吃辛辣刺激性、油腻的食物，日常生活中要多吃一些绿豆汤、莲心茶等食物，有清热、去火、解毒的功效；肝火旺盛的患者应该多吃一些以下这种食物:苦瓜、西瓜、西红柿的含有丰富维生素的食物，豆类这种富含蛋白质的食物，菊花之类的可以保护肝脏的食物；而且日常生活中坚持锻炼身体也有降火的功效。针对外部因素的肝火，一定要保持情绪的平稳，遇事冷静，不要着急、恼怒。新鲜的绿叶蔬菜如菠菜，黄瓜等都有去热去火的作用，保持心情舒畅也很重要。其次导致肝火旺的原因有很多，心情烦躁、饮食不当、生活作息不规律等，若平降肝火可以从这些方面入手。饮食忌肥甘油腻，不宜吃肥肠，腰子等高脂食物。调理的话就是要去肝火，吸肝火。这时人也会有头晕、目眩、口苦，甚至会出现晕厥、中风等现象。如何预防肝火旺盛养成良好的饮食生活习惯、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。如果出现头痛目赤、胁痛口苦、耳鸣耳聋，兼有湿热下注的表现，如阴肿、阴庠，小便浑浊、淋沥、涩痛且色黄，妇女白带色黄且臭秽难闻，可以用龙胆泻肝汤加减治疗。肝火旺的朋友可以多吃李子、木瓜、葡萄、莲子、山楂等降肝火的食物或者水果，有一些寒性的水果，如西瓜、香瓜、柿子、香蕉、洋桃、猕猴桃等都可以降肝火的，特别好的比如有李子，就是能清肝热、生津液，对降肝火非常好。吃什么可以泻肝火菊杞茶菊花和枸杞子均为药食同源的中药材，菊花性寒，枸杞温补,正好互补。临床上对于肝火旺盛的人还需要多喝水、注意休息，避免情绪激动。临床上对于肝火旺盛应该重视起来，尽早进行调治，防止出现上火的症状包括牙龈肿痛、口腔溃疡、脾气暴躁，甚至出现恶性肿瘤的可能。肝火过旺在西医上讲就是炎症问题，容易发生感染的疾病，所以在服用龙胆泻肝丸的同时，也可以服用阿莫西林胶囊、清热解毒片来综合治疗，长期肝火过旺会导致细菌感染或者是病毒感染，还需要配合上抗病毒口服液来治疗，如果有感染的情况，还是建议去医院听从医生的指导。患者也可以在医生的指导下服用一些败肝火的药物来祛肝火，效果会比食疗更快一些，比如龙胆泻肝汤，同时在服用药物期间或食疗期间，患者应该学会控制好自己的情绪，另外肝火旺的患者一般以更年期妇女或血压高的患者多见，患者也应该长期监控自己的血压。如果以血压高为主要临床表现，可以口服清脑降压片、天麻钩藤颗粒、牛黄降压丸等。饮食方面宜吃苦瓜，绿豆芽，山楂，西红柿，甘蓝，白菜，韭菜等新鲜青菜。慢性病朋友要遵从医嘱，按时服药，使病情稳定，才能避免病邪化热、化火。

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肝火旺盛是比较常见的临床疾病，可能继发于基础的肝脏疾病，比如病毒性肝炎，长期饮酒造成的酒精性肝炎。

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肝火旺是比较常见的病症。如果出现头痛目赤、胁痛口苦、耳鸣耳聋，兼有湿热下注的表现，如阴肿、阴庠，小便浑浊、淋沥、涩痛且色黄，妇女白带色黄且臭秽难闻，可以用龙胆泻肝汤加减治疗。肝火旺的朋友可以多吃李子、木瓜、葡萄、莲子、山楂等降肝火的食物或者水果，有一些寒性的水果，如西瓜、香瓜、柿子、香蕉、洋桃、猕猴桃等都可以降肝火的，特别好的比如有李子，就是能清肝热、生津液，对降肝火非常好。吃什么可以泻肝火菊杞茶菊花和枸杞子均为药食同源的中药材，菊花性寒，枸杞温补,正好互补。

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应首先明确肝火旺有哪些症状表现，当出现面红目赤，咽干、口苦，急躁、易怒、舌红、苔黄、大便秘结、小便短赤、眩晕、耳鸣、耳聋等症状的时候，就可以考虑肝火旺。临床上对于肝火旺盛应该重视起来，尽早进行调治，防止出现上火的症状包括牙龈肿痛、口腔溃疡、脾气暴躁，甚至出现恶性肿瘤的可能。肝火过旺在西医上讲就是炎症问题，容易发生感染的疾病，所以在服用龙胆泻肝丸的同时，也可以服用阿莫西林胶囊、清热解毒片来综合治疗，长期肝火过旺会导致细菌感染或者是病毒感染，还需要配合上抗病毒口服液来治疗，如果有感染的情况，还是建议去医院听从医生的指导。患者也可以在医生的指导下服用一些败肝火的药物来祛肝火，效果会比食疗更快一些，比如龙胆泻肝汤，同时在服用药物期间或食疗期间，患者应该学会控制好自己的情绪，另外肝火旺的患者一般以更年期妇女或血压高的患者多见，患者也应该长期监控自己的血压。

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应首先明确肝火旺有哪些症状表现，当出现面红目赤，咽干、口苦，急躁、易怒、舌红、苔黄、大便秘结、小便短赤、眩晕、耳鸣、耳聋等症状的时候，就可以考虑肝火旺。如果以血压高为主要临床表现，可以口服清脑降压片、天麻钩藤颗粒、牛黄降压丸等。饮食方面宜吃苦瓜，绿豆芽，山楂，西红柿，甘蓝，白菜，韭菜等新鲜青菜。

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肝脏主要是调情绪的，有火的状态主要是它的功能亢奋，肝是疏泄功能，疏泄功能太亢奋了就是疏泄过旺，那就容易发脾气。慢性病朋友要遵从医嘱，按时服药，使病情稳定，才能避免病邪化热、化火。