怎么才能真正减肥

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减肥要看你现在用的什么方法，一般面部比较难减下来，都是身体先减下来然后到脸。,估计你还得加油坚持一段时间，一般运动的量达不到不一定能达到减肥的效果，体重减轻有可能只是水分的丢失，而没有剪掉脂肪。