蜂王浆一次吃多少最好

优质答案(1)

　　一般蜂王浆都是早晚服用，每次食用5g左右就可以保证一天的活力和营养，如果是用来治疗疾病，则早晚每次服用10g左右，但如果是治疗重症或者顽疾，就要早中晚服用三次，一天的服用量在20g左右，需要注意的是，蜂王浆具体的服用量应根据个人的身体状况，比如年龄大小、身体强弱、患病长短和轻重等，来适量的增减和调整蜂王浆服用量。

优质答案(2)

蜂王浆一次服用7－10克好蜂王浆如果是用来强身健体，美容养颜等，建议每天两次，一次大概7克左右，早上空腹食用，效果最好。但如果是利用蜂王浆来睡眠等，就可以适当的加一点量，建议一天两次，一次10克左右。为最佳。

优质答案(3)

每天吃一勺，蜂王浆每天吃一勺就比较合适，一勺的蜂王浆可以用水冲开，冲一杯水每天喝上一杯，用蜂王浆冲的开水对身体是非常有好处

优质答案(4)

蜂王浆一天吃7－10克合适蜂王浆如果是用来强身健体，美容养颜等，建议每天两次，一次大概7克左右，早上空腹食用，效果最好。但如果是利用蜂王浆来睡眠等，就可以适当的加一点量，建议一天两次，一次10克左右。为最佳。

优质答案(5)

蜂王浆属于营养保健价值极高的食品，含有丰富的果糖以及一些活性成分，一般一天内食用十克左右就可以满足需要，在食用时可以直接用温水冲泡，也可以和蜂蜜一起兑水饮用。蜂王浆可以增强免疫力、体力和大脑智力，常用来保护胃肠部位的粘膜，改善消化系统的消化能力，并能起到明显的美容护肤和延缓衰老功效，尤其适合体质虚弱和营养不良的人群食用。

优质答案(6)

蜂王浆的服用方法有以下几种：1、用水冲服。蜂王浆对温度敏感，需要用低温水冲服，用水冲服蜂王浆的好处是可以减淡蜂王浆的酸涩味。2、蜂蜜和蜂王浆混合食用。具体方法是蜂王浆和蜂蜜大约按照1:10混合，然后用温水冲服或者直接食用，建议大家用温水冲服，这样更利于吸收。蜂王浆的食用量需要根据患者年龄进行调整。25-35岁的人群，日服剂量在10克左右会比较好，35岁以上的人群，日服剂量在15到20克左右比较适合。25岁以下的人，最好不要食用蜂王浆，因为蜂王浆中富含的脂肪酸和多肽类等物质，过早食用容易引起内分泌失调。蜂王浆绝对不能长期过量服用，过量服用易引起胃肠功能紊乱。此外蜂王浆中含有促性激素等激素或类激素物质，孕妇吃蜂王浆可能影响胎儿的发育，所以孕妇最好不要吃蜂王浆。

优质答案(7)

一天二次。萊垍頭條如果是用来强身健体，美容养颜等，建议每天两次，一次大概7克左右，早上空腹食用，效果最好。萊垍頭條但如果是利用蜂王浆来睡眠等，就可以适当的加一点量，建议一天两次，一次10克左右。为最佳。萊垍頭條

优质答案(8)

1500克左右最合适。每天吃1次，每次5克左右就可以了。改善身体的一些情况，可以每次吃8克，每天2次。若是情况比较严重，则需要每天吃3次，每天吃20克就可以了。一定要注意不可以过量食用蜂王浆，一旦身体吸收不了，还会导致营养浪费，给大家增加一定的经济负担。

优质答案(9)

蜂王浆比较好的服用时间是早餐前的半小时到一小时之间，也可以选择在晚上入睡前半小时服用。一般早晚各服用一次比较好。蜂王浆直接口服然后慢慢咽下是比较推荐的服用方式，这种方式可以使蜂王浆被人体充分吸收。