桂圆的功效和作用

优质答案(1)

毫无疑问，吃龙眼既有好处也有坏处。吃龙眼的好处是可以生津止渴，可以满足口腹之欲，补充营养，坏处是吃多了容易上火，还有就是有点费钱。

优质答案(2)

有以下好处:1. 桂圆肉含有铁元素，能够促进红细胞的生成，提高血红蛋白含量，起到补充营养的作用。2. 养颜：桂圆肉中含有丰富的维生素C，能够促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤的弹性和光泽。3. 健脑益智：桂圆肉还含有一些对智力有益的成分，可提高智力、增强记忆力。