百合莲子银耳汤的做法

优质答案(1)

步骤/方式1用料：银耳半朵，雪梨半个，百合干10克，大枣5个，莲子30克，枸杞子10克，冰糖5克，清水200ml。

优质答案(2)

个人觉得是秋季时饮用最好。因为秋季比较干燥，多食用些莲子百合银耳汤，对身体好，润肺清热，是秋季最好的饮品，秋季时常饮用一些，非常好。

优质答案(3)

用料莲子 15颗  百合 10颗  茯苓 8颗  银耳 3朵  红枣 5颗  红糖 少许  茯苓百合莲子汤的做法各料洗净，百合，莲子分别泡发30分钟，银耳泡发20分钟银耳泡发后摘去根，将银耳捏碎小朵放入紫砂煲将百合，莲子，红枣放入，用纱布包好茯苓系住后放入用紫砂煲煲约7～8小时，依口味放少许红糖，其实红枣味道很浓，不放糖也有甘甜味