孕妇缺铁吃什么食物补充最快

优质答案(1)

如果是轻微的话, 可以通过多吃动物肝脏, 比如猪肝, 多吃绿色蔬菜,一般都可以补充。但是严重的话, 必须在医生的指导下服用铁剂, 以免影响胎儿的健康发育。孕期要注意休息, 避免劳累, 加强营养,可以多吃含蛋白质比较高的食物, 比如鸡鸭鱼肉类。

优质答案(2)

贫血会在每个孕期对母亲和孩子造成一定的伤害。在一些严重贫血的国家和地区,贫血是孕产死亡的重要原因之一。因此,我们应该及时诊断和治疗贫血。缺铁性贫血是妊娠期最常见的贫血。一般治疗包括增加营养和吃富含铁的食物。富含铁的食物主要包括:动物肝脏(猪肝)、动物血液(鸡血)、豆类、肉类、鱼类等。孕可以多吃这些食物。必要时,口服铁剂,如右旋糖酐铁或山梨醇铁、蔗糖铁等。

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