手指甲出现竖纹怎么改善

优质答案(1)

指甲的主要构成成分是蛋白质和钙元素，指甲上出现竖纹可能是由于体内缺少部分微量元素和蛋白质导致的，也可能是由于体内的肝脏出现问题，合成蛋白质受到阻碍，因此在指甲上会出现竖纹或者其他的症状，可以到医院进行专业的诊断后，在医生的指导下用药治疗。

优质答案(2)

如果指甲上出现垂直线，你应该吃含钙量高的食物，如牛奶和奶制品、豆类和豆制品。除了垂直条纹，指甲上还会出现白点或黑点。菠菜、茭白和韭菜都含有较多的草酸。建议将它们在热水中浸泡一段时间以溶解草酸，以免与含钙食物结合成不溶性草酸钙。乳糖能储存更多的膳食钙，高粱、荞麦薄片、燕麦、玉米和其他粗粮比大米和面粉含有更多的钙，所以你平时应该适当吃一些粗粮。

优质答案(3)

指甲上有竖纹吃一些抗真菌的药物是比较好的，同时要加强营养，多吃一些高蛋白类的食物，比如牛奶和鸡蛋，也可以吃一些排骨，多吃蔬菜、瓜果，建议病人及时去医院做一个微量元素的检查。

优质答案(4)

你好朋友,这种情况考虑是钙锌缺乏的原因，建议您到医院进行微量元素检查,确定病因,进行相应治疗.

优质答案(5)

指甲竖纹可能是因为维生素A的缺乏，建议可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品，补肾食物则是黑芝麻、茨实、海参、虾、鸡蛋等。还可能是因为睡眠不足过度用脑所导致的，建议注意休息，多补充维生素及蛋白质等。

优质答案(6)

人体内缺少了大量的微量元素，比如钾，钙等，过多的微量元素缺失就会导致指甲出现竖纹已及其他的形状，因为指甲是由于蛋白质构成的，微量元素会影响蛋白质的合成，从而使指甲变脆，平时可以多补充含蛋白质的食物，能够促进蛋白质的形成，让这种症状明显减轻。

优质答案(7)

指甲上有黑色竖纹首先应该多吃富含铁的食物，比如鸡肝、鸡血、蛋黄等，适当的补充维生素A，同时也可以通过补充维生素C，以促进铁的吸收。指甲上有黑色的竖纹注意是肝、肾有问题，应该补益肝，指甲变黑提示局部供血不足，是缺血、缺氧导致的，所以要促进局部血液循环流通。最后需排除是否为指甲的黑色素，必要时需手术切除。