坚持吃银耳皮肤好到爆天涯

优质答案(1)

是的，坚持吃银耳会对皮肤好，其实银耳是一种营养物质比较丰富的食物 ，其中含有维生素 ，矿物质 ，氨基酸物质，有这些营养物质的补充 ，就能够补充肌肤细胞所需要营养物质，对肌肤能够起到保养的作用 ，也可以使肌肤别的更加光滑。

优质答案(2)

对皮肤好银耳里面含有比较多的维生素和微量元素，而且银耳当中含有天然的植物性胶质，对于皮肤有一定的好处。银耳当中含有非常丰富的胶原蛋白，每天吃银耳可以保持皮肤的弹性。

优质答案(3)

长期吃银耳能美白皮肤，能有效清理血液中的垃圾，加速血液循环，还能缓解人体衰老的速度，银耳对人身体里的血管和皮肤都有很大的清洁作用。

优质答案(4)

会对皮肤好的。因为银耳汤可以起到润肤美容的功效，而银耳中含有丰富的天然植物性胶质可以润肤，祛除脸上黄褐斑，雀斑。另外银耳中的膳食纤维还可以增加胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，达到减肥的效果。寒性体质的人，是不能长期食用的。平时还可以吃一些新鲜的蔬菜水果。