女性更适宜吃牛油果!!!

　　人体腹部有两种脂肪。一种是堆积在皮肤下方的脂肪，又称为皮下脂肪。另一种堆积在腹部深处的脂肪，称为内脏脂肪，围绕着内脏。那些较深的内脏脂肪比例较高的人患糖尿病的风险更高。

　　脂肪在体内的分布位置对健康起着重要作用，近期美国的一项研究发现，每天食用牛油果的女性可能会重新分配腹部脂肪的分布，每天食用牛油果虽不会改变葡萄糖耐量，但每天吃牛油果的饮食模式会影响女性个体以有益于健康的方式储存身体脂肪 。持续12周的实验结束后，研究发现每天食用含牛油果作为膳食的部分女性的内脏腹部脂肪减少，并且她们的内脏脂肪与皮下脂肪的比率降低，这表明脂肪在体内的位置被重新分配。此外，男性的脂肪分布没有变化，男性和女性的葡萄糖耐量都没有改善。

　　亲，如果你正在减肥或者希望腹部脂肪分配合理，不妨调整下饮食。祝您健康!健美!!