肺炎支原体期间建议常喝”止咳汤“清热润燥，止咳化痰！

　　这次支原体肺炎和各种流行性感冒可谓是来势汹汹，很多人都已经”中招“了。不仅是小朋友们出现发烧咳嗽等症状，大人们也出现了各种感冒症状。

　　这个时间段除了按时吃药，还可以做好食养工作，来点祛燥润肺、化痰止咳的汤汤水水来缓解不适感。

　　By 豆果美食达人 眉眉健康厨房

　　今天，豆果美食达人@眉眉健康厨房 教大家制作清润甘甜的苹果雪梨萝卜汤，喝一口清润甘甜，味道也更容易被宝宝所接受。

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　　By 豆果美食达人 姜叔的日食记

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· 食 材 清 单 ·

· 做 法 ·

　　食材 苹果1个，梨1个，白萝卜半根，

　　红枣去核5颗，

　　清水1000m，甜口爱好者可加老冰糖。

　　在五花肉腌制的1小时里，制作蒸肉炒米粉，

　　苹果、梨、白萝卜洗净切片，

　　红枣去核剪碎。

　　焯水后的猪蹄放入高压锅中，加入没过食材的水、料包、2勺料酒翻炒约5分钟，直至米粒呈浅棕色，锅中倒入苹果、梨、白萝卜、

　　锅倒入苹果、梨、白萝卜、

　　红枣、1000ml清水。

　　大火煮开转小火煮20分钟左右。

　　煮好就可以趁热喝啦，记得给家人盛一碗。

　　多给孩子喝这汤，清热润肺、止咳化痰，

　　做法简单!解决了很多妈妈的大烦恼!

　　汤水甘甜带着果香和枣香，

　　小朋友闻着味也不反感，喝起来轻轻润润的，

　　喉咙吞刀片的可以试试看呀!

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