1岁宝宝咳嗽有痰食疗

方法（1）

宝宝咳嗽有痰的食物非常多，对于宝宝食物的选择一定要慎重，保证选择的食物对于宝宝的健康有益处，也可以达到治疗咳嗽的功效，也可以化解痰液的功效，而且对于宝宝身体没有副作用和刺激性作用，那么，宝宝咳嗽有痰怎么食疗？

1.山药粥
　　山药具有很好地药用功效，可以强身健体，对于肺部也有很好地功效。这种食材非常适合小孩，可以抑制咳嗽，化解痰液，也可以治疗哮喘，而且可以缓解孩子食欲不振、气虚之类的症状。空腹食用效果佳，煮一碗可以分两三次给孩子吃。不要在锅中煮太久，时间久了，价值也就没有了，也就没有了食疗的作用。

2.红枣+白果红枣
　　对于人体来说非常有好处，可以具有补血的作用，可以镇咳化痰，而且性平和，能够止住咳嗽，收敛肺气，并且对肾有好处。因此，如果咳嗽的症状一直得不到缓解，感冒的症状也反复发作，或者伴有发烧症状，那么食用这个方子是极好的。晚上睡觉之前使用是最佳的时间，但是也要服用适量，不可过多。

3.核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
　　对一岁以上的孩子来说再好不过，不仅可以缓解孩子咳嗽、支气管发炎之类的症状，也可以治疗消化不良的症状，也可以起到增强小朋友体质的作用。。想要把蜂蜜均匀搅拌比较困难，可以先在碗里倒入适量蜂蜜和清水，然后一起倒入锅中加热。
　　宝宝食疗方法一定要慎重，对于食材的选择要仔细的了解，确保食材不会给宝宝带来危害，确保宝宝的身体健康。

方法（2）

一岁宝宝嗓子有痰，可能与上呼吸道感染、支气管炎等有关，可以通过多饮水、多吃水果、清淡饮食等食疗方式改善，但如果宝宝症状严重，建议及时就医，遵医嘱治疗。

1. 多饮水：多饮水可以帮助宝宝稀释痰液，促进痰液排出。

2. 多吃水果：可以给宝宝吃一些具有润肺、止咳、化痰作用的水果，如梨、枇杷、柚子等。

3. 清淡饮食：避免给宝宝吃油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重呼吸道不适症状。可以给宝宝吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等。

需要注意的是，食疗只是一种辅助治疗方法，不能代替药物治疗。如果宝宝嗓子有痰的症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

方法（3）

一岁宝宝咳嗽，从中医食疗的角度来说需要分风寒、风热、风燥咳嗽，分别用疏风散寒、疏风清热、疏散润肺的食材来食疗。不建议通过食疗治疗疾病。

食疗只是专业医生对症治疗后的辅助方法，只能锦上添花。

1.风寒咳嗽：

表现为咳嗽频繁发作，声音沉重，痰色白质地清稀，怕冷，没有寒嗽等。需要疏风散寒，宣肺止咳（通过宣发肺气来止住咳嗽），可以使用紫苏生姜汤，或者使用食材生姜、葱白、芫荽等煮水喝。

2.风热咳嗽：

表现为咳嗽剧烈，咳痰色黄，咽喉肿痛，痰黏腻不好咳出，伴随有口渴，流黄脓鼻涕，发热等。

食疗需要疏风清热，宣肺止咳，可以喝菊花桑叶茶等。

3.风燥咳嗽：

表现为咳嗽干咳、痰少，不容易咳出，口鼻干燥等。

需要疏散润肺，可以使用桑叶雪梨汤等食疗缓解。

如果宝宝咳嗽剧烈，建议及时就医，因为食疗效果有限，还是要遵医嘱检查和治疗为好。