今日冬至 | 醋泡盐炒补肾方 舒筋活络暖起来
- 2023-12-22 09:14:09
- 健康
12月22日，冬至节气到，这是二十四节气中的第二十二个节气。
冬至过后，最寒冷的三九天也随之而来，此时进补御寒是件大事，同时此刻也是补肾固精的好时候，可通过盐炒醋泡等方式，帮助食材发挥出更大的作用，具体吃点啥呢？怎么吃呢？一起来看看吧！
《月令七十二候集解》曰：“冬至，十一月中 。终藏之气至此而极也。”在冬至这一天，白昼最短，夜晚最长，此时补肾固阳最为关键，具体应该怎么做呢？请点击视频了解本期健康关键词。
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