哪些食物对皮肤好

方法(1)

桑葚对皮肤就非常好。桑葚具有滋阴养血的功效,同时还能缓解细胞的衰老,起到一个抗衰老的作用。吃黑巧克力可增加人体的黄酮醇摄入量,黄酮醇对皮肤具有保护作用,让皮肤更年轻。
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