怎么矫正胸外扩

方法（1）

胸往外扩可能是由于胸廓畸形所导致的。针对这种情况，矫正方法主要包括以下几种：运动锻炼、物理矫正和手术矫正。

1. 运动锻炼: 可以通过锻炼胸部肌肉来改善胸部外扩现象，一些具体的运动方法如：哑铃飞鸟、俯卧撑等。坚持做这些胸部锻炼，有助于胸肌发达，改善胸型。

2. 物理矫正: 物理矫正方法通常适用于较轻度的胸廓畸形，可以通过佩戴塑形胸衣、背部矫正器等专业设备进行矫正。需要注意的是，使用这类设备时最好在专业医师的指导下进行，并且持续时间不宜过长，以免影响生活质量。

3. 手术矫正: 对于严重的胸廓畸形，可能需要通过手术来进行根本性的矫正。手术方法可以分为开放式手术和微创手术，切开胸骨对胸腔进行矫正。手术治疗的方法通常效果较好，但风险和费用也较高，需要在医生的建议下谨慎选择。

除胸廓畸形外，其他疾病也可导致胸外扩，建议在进行胸廓矫正时，首先寻求专业医生的意见，了解胸部外扩的原因、程度和适合的矫正方式，再选择合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，加强锻炼，对身体的整体发育也有很大帮助。

方法（2）

胸外扩可分为先天性胸外扩和后天性胸外扩。先天性胸外扩和严重的后天性胸外扩有效的是通过手术矫正。

胸外扩是指乳房向两侧生长，正常情况下不会形成乳沟，是胸部畸形疾病的一种。

1.先天性胸外扩属于遗传因素问题，手术方式矫正效果显著。

2.后天性胸外扩常是由于女性长期穿戴内衣方式不正确，或者睡姿不正确，如趴着睡对胸部造成不良影响。可以采用选择合适的内衣将乳房塑形、改善睡姿、按摩胸部，也可进行适当的体育锻炼和胸部锻炼进行矫正。手术治疗为最有效治疗方案。

若出现不适请及时就医，在医生的建议和指导下规范治疗。

方法（3）