肝火旺长痘怎么办吃什么药

方法（1）

肝火旺大多可能是由于心情过于浮躁、动气等因为压力大导致的心理活动变化异常所致，因此肝火旺怎么调理，心态上是很重要的。要保证自己心态良好，积极的调节好一个稳定开朗的心态，这对于肝火旺的调理十分的重要。在生活中应做到保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累，绝对的禁酒。也不要吸烟，长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。要适当的去户外运动，加强体质，增强抵抗力。还要保持好心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪。

方法（2）

肝火旺长痘应该从生活日常与药物两方面进行调理。在生活中，应从饮食、起居等方面调理，如清淡饮食，避免熬夜等；药物方面可以服用一些疏肝理气（调理肝脏气机郁滞）、清肝降火的药物，如丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸等。

生活方面：首先在饮食上宜清淡饮食，忌辛辣温燥之品，如少吃一些火锅、麻辣烫等味道浓重的食物。同时避免熬夜、宜合理起居、早睡早起，养成良好的生活习惯。另外，平时应该注意个人卫生，勤洗澡，保持自身的干净卫生。

在日常生活中，应该保持良好的心情，尽量减少急躁易怒，多加强体育锻炼，规律运动，比如跑步、打球等。

药物方面：若是由于肝气郁结，久郁化火而出现肝火内盛，通过经络外达于表而出现面部长痘，伴有胸胁胀痛、口干口苦、心烦易怒、焦虑不安、失眠、舌质红、苔薄黄、脉细弦而数等，可用丹栀逍遥丸加减治疗，以清热泻火，疏肝理气，凉血消结。

如有不适建议及时医院就诊，在专业医师的指导下进行治疗，以免产生不良反应。