锌镁片对男人性功能有效吗怎么吃

方法（1）

锌镁片可以补充锌、镁等元素，促进男性的睾酮分泌，增强肌肉活力，通常配合运动训练使用可以增强肌肉强度。但锌镁片属于保健品，它的功效还需要更多的医学研究进行证实，建议使用前咨询医生。

锌镁片常辅助用于男性的健身训练，它富含的锌镁等元素可以促进训练时睾酮的分泌，同时减缓训练后睾酮的分解。睾酮具有维持肌肉强度和质量、提高机体活力的功效，所以服用锌镁片可以提高肌肉强度和爆发力，促进训练后肌肉的恢复。

但是锌镁片是一种保健品，建议使用前咨询医生。此外锌镁片可以提高男性性功能的说法没有科学依据，不要盲目把锌镁片作为治疗勃起功能障碍的方法，建议及时前往医院由医生诊断治疗。

方法（2）