男人40岁后，做到“2吃2喝”，补充雄性激素，提升你的“男人味”

　　对于男性朋友来说，肾脏是非常重要的，只有保证肾脏健康才能够有利于分泌更多的雄性激素，保证男人的魅力，但是随着年龄的增长，肾脏功能会一天比一天下降，这样就会导致雄性激素分泌很可能会出现不足的情况，男人很容易出现脾气暴躁，注意力下降等反常症状。所以男人40岁后一定要注重肾脏的保养。男人40岁后，做到“2吃2喝”，补充雄性激素，提升你的“男人味”

　　男人40岁后，做到“2吃2喝”，补充雄性激素，让你充满男人魅力

　　2吃

　　常吃“黑”：

　　黑色入肾，这是很多人都知道的道理，所以在平时想要保护肾脏，男性朋友40岁后可以多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻等黑色的食物。这类食物对于肾脏具有很好的滋养功效，能够帮助补充体内的肾气，促进体内雄性激素的分泌，提高肾脏的排毒和代谢能力，让肾功能一天比一天好，男人身体一天比一天强壮，更加有男人魅力。

　　常吃“锌”：

　　2喝

　　枸杞水：