什么能缓解痛经

方法（1）

缓解痛经的方法一般有：热敷、服用止痛药物、积极治疗原发病等。

1.热敷：如果痛经症状较轻，白天可以将热水袋用腹带固定在腰部或腹部，热敷能舒缓子宫平滑肌，缓解痛经症状。晚上可以采用腹部敷热水袋和热水泡脚的方式，注意水温适宜，以缓解痛经症状。

2.服用止痛药物：如果痛经症状较重，可遵医嘱服用前列腺素合成酶抑制剂，如布洛芬、双氯芬酸等，以快速缓解痛经症状。

3.积极治疗原发病：若存在子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原发疾病导致的继发性痛经，建议积极治疗原发病，从根本上治疗痛经。

此外，要注意经期护理，尽量避免吃生冷、辛辣刺激性食物，加强腹部和足部的保暖，注意经期个人卫生。若疼痛严重，出现面色苍白、恶心呕吐、晕厥等症状，建议及时就医，完善相关检查，在专科医生的指导下积极处理。

方法（2）

女性痛经的缓解需要区分原发性和继发性，分别采取相应的措施，才能收到效果。

1.原发性痛经：可以通过热敷腹部、口服药物、注意力转移等方法进行缓解，需要具体分析。

（1）热敷腹部：月经痛经可以使用热水袋热敷腹部，促进盆腔局部的血液循环，利于经血排出，从而缓解痛经。

（2）药物治疗：可以在医生指导下服用布洛芬等药物，抑制前列腺素的合成，从而达到止痛的效果。

（3）注意力转移：当女性出现痛经的情况，可以通过听音乐等方法转移注意力，保持良好的精神状态，同时减少焦虑、恐惧等心理，可有效缓解痛经。

2.继发性痛经：一般与内异症和腺肌症有关，需要超声等检查，给予短效避孕药、高效孕激素等药物治疗，必要时手术治疗。

如果女性出现痛经的情况，建议到医院进行检查，明确痛经的原因，遵医嘱治疗。

方法（3）

通过休息、热敷、药物治疗、对症治疗可能会缓解痛经。

1.休息：来月经期间出现痛经，女性要多注意卧床休息，此时不能够做剧烈性的运动锻炼或者太过劳累，休息能缓解痛经的症状。

2.热敷：痛经期间可以用热毛巾、热水袋或者暖宝宝放在腹部热敷，促进血液循环后帮助经血排出顺畅，能够缓解痛经的症状。

3.药物治疗：曾经的症状比较明显，通过以上方式也不能缓解的话，可以在医生指导下服用药物，比如布洛芬胶囊等药物。

4.对症治疗：痛经分为原发性的痛经和继发性的痛经，原发性痛经通过以上方式基本能够改善，继发性痛经可能是子宫内膜异位症、子宫腺肌症导致的，要去医院检查清楚病因，再通过药物或者手术的方式治疗。

痛经严重者及时就医，以上药物遵医嘱使用。