艾灸一般什么时间灸效果最好

方法(1)

艾灸通常在任意时间都可以进行,一般多在上午8时到下午4时之间进行。针对特定患者艾灸有最佳时间段,时间因人而异。

艾灸是用以艾叶为主制成的艾灸材料熏灼体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防目的的一种治疗方法。艾灸具有通经活络、运气活血、祛湿散寒、调节阴阳、回阳救逆、防保健的作用。

艾灸应该选择一天中阳气较旺的时间段,白天是人体一天中阳气最足的时候,这个时候做艾灸,可以达到更好的效果。一般可以选择上午8时到下午4时进行艾灸。

需要说明的是,艾灸的特定时间是因人而异的,需要根据每个人的体质和所患疾变特点不同而定。根据中医“天人相应”理论,一天之中每个时辰都有对应的脏腑,而脏腑发生变又有虚实之分,针灸理论根据变脏腑的不同及经脉气血虚实盛衰,所选时段亦有区别,这个问题比较专业,因此,要由医生根据患者具体情况选择最适合的艾灸时间。但是,无论哪个时间段做艾灸都不能空腹或过饱。

方法(2)

一般情况上午10时到下午的4时是最适合做艾灸的时段。
艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防目的的一种治疗方法。艾灸具有通经活络、运气活血、祛湿散寒、调节阴阳、回阳救逆、防保健的作用。艾灸应该选择一天时间中阳气最旺的时间段,中午就是人体一天中阳气最足的时候,这个时候做艾灸,可以达到最好的效果。一般可以选择上午10时到下午的4时是最适合做艾灸的时段。也有些人认为,艾灸的具体时间应该是因人而异的,需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理心脏功能的问题,选择心经当令时间的中午11时到下午的1时。具体还要根据个人情况选择最适合的艾灸时间。无论哪个时间段做艾灸都不能空腹或过饱。

方法(3)

艾灸的最佳时间在临床上没有严格规定,不用特意选定某一时段,具体时间可随患者自由安排。

艾灸主要是使用以艾叶为主制成的艾灸材料熏灼体表穴位或特定部位,以此来达到防目的的一种治疗方法,具有通经活络、运气活血、祛湿散寒、防保健等作用。一般任何时段都是可以艾灸的,不用特意选定某一时段,早上、中午、下午或者晚上都可艾灸。

需注意,艾灸时间应与进食时间间隔半个小时左右,且不能空腹艾灸,过饥、过饱、过劳、酒醉、大惊、大恐、大怒、大渴、大汗淋漓时不宜施灸、皮肤有损伤处、3岁以下的小孩等应禁止艾灸。孕妇的下腹部、腰骶部禁止艾灸。

患者如有艾灸的需求,应在专业医生的指导下进行,不要自行操作,以免发生风险,造成机体的损伤。

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