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四季饮食养生

2024-03-04 就医网

方法(1)

建议患者日常生活中多吃一些红枣、桂圆等滋养性质强的食物,养生最主要的就是气血,夏季瓜果蔬菜新鲜上市,是进行食补的好季节,可以多食用还有锌、铁、维生素的食物。要适当的运动,避免劳累。

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