山楂泡水喝的功效与作用

方法（1）

山楂泡水饮用具有消食健脾，行气散瘀，化浊降脂（清理体内秽浊物质，减少体内多余脂肪）的功效，可以缓解肉食积滞，胃脘胀满等病症。但是应注意，单一的山楂泡水有效剂量有限，若想达到治疗效果，建议在医生指导下进行正规治疗。

山楂，味酸、甘，性微温，适用于各种饮食积滞之证，腹泻腹痛，血瘀经闭（由于瘀血阻滞引起的月经停闭），产后瘀阻腹痛，胸痹（胸部闷痛）心痛，疝气疼痛，高脂血症等。焦山楂消食导滞（促进食物消化）作用增强，用于肉食积滞，泻痢不爽等。

应注意，本药不适合胃酸分泌过多者服用。

方法（2）

山楂泡水喝的功效主要包括：促进消化吸收、预防心脑血管疾病、养颜美容、营养作用等。

1.促进消化吸收：山楂具有消食健胃的功效，而且含有大量的果酸，可以促进消化道内食物的消化吸收，改善患者的食欲。

2.预防心脑血管疾病：山楂具有降血压、降血脂的功效，适量喝山楂泡水，可以减轻体重、降低血脂、调理血压，具有辅助预防心脑血管疾病的作用。

3.养颜美容：山楂含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可以起到养颜美容的功效。

4.营养作用：山楂中含有一定量的碳水化合物、各种微量元素、维生素、胡萝卜素等营养物质，具有一定的营养作用。

建议大家适量食用山楂，大量食用可引起胃部不适。同时大家不能过分依赖食疗，食物不能代替药物，不具有治疗作用。