前列腺自我按摩方法图解

自我按摩前列腺是需要通过食指伸入肛门，需要扪及直肠陷窝处的前列腺，然后可以进行前列腺两侧按摩。每次按摩时间大概需要10分钟到20分钟左右，在按摩的时候最好是将前列腺液从尿道中按住之后，才能够达到比较好的效果，另外按摩需要长期坚持。

按摩前列腺对病情是有帮助的，患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次按摩3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂水润滑指套，减少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。如果在自我按摩过程中，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺按摩的情况。