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山楂叶的功效与作用

2024-06-27 就医网

核心答案

健胃消食、活血化瘀、美容养颜

功效与作用

山楂叶茶是用蔷薇科植物山里红或山楂的叶子,去除杂质、晾干后制成的,可以泡茶饮用,也可以入药。山楂叶茶味酸、性平,归肝经,经常饮用可起到健胃消食、活血化瘀、美容养颜、降脂降压等作用。 1、健胃消食:山楂叶茶味酸,可促进唾液和消化液分泌,加快胃肠蠕动,帮助食物消化吸收。食用油腻食物后喝山楂叶茶,可起到解油腻的作用,所以有腹胀、消化不良等症状时,可通过喝山楂叶茶健胃消食,缓解不适。 2、活血化瘀:饮用山楂叶茶后可加快血液流动速度,促进血液循环,当出现气滞血瘀、跌打损伤等问题时可喝山楂叶茶调理。 3、美容养颜:因山楂叶茶中含有丰富维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质,可美白祛斑、抗氧化、清除体内自由基,常饮山楂叶茶可延缓衰老、美容养颜。 4、降压降脂:饮用山楂叶茶可扩张血管,增加血管的弹性,加速血液流通,不仅能降低血液中的胆固醇,还可调节血压,比较适合高血压、高血脂患者饮用。

适宜人群

气滞血瘀、胸闷憋气、眩晕耳鸣、高血脂症、高血压、消化不良、跌打损伤者

禁忌人群

孕妇、脾胃虚弱者

不宜同食

「无特殊同食禁忌」

食用方法

泡水喝

取适量的山楂叶茶放入杯中,加入沸水冲泡,闷盖五分钟左右即可饮用。

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